Esto debe hablarse de manera abierta y honesta. Si eres una persona con un alto deseo sexual, pero la libido de tu pareja es baja, entonces necesitas comunicar tus deseos sin dañar sus sentimientos. Su pareja puede lidiar con el estrés del trabajo, problemas de salud física, depresión o simplemente falta de interés en el sexo. Es importante que sepan exactamente lo que quiere, que puedan darle la atención que anhela y ayudarlo a encontrar formas de satisfacer sus necesidades.
Estos son algunos consejos para discutir las necesidades sexuales cuando la libido de su pareja es diferente:
1. La comunicación es clave: cuando te sientes frustrado porque tu pareja no está interesada en el sexo, es muy importante que expreses tu actitud hacia ellos. Una conversación abierta y honesta creará un entendimiento mutuo entre ambos socios y conducirá a mejores soluciones. También debe asegurarse de que su pareja entienda por qué el sexo es tan importante para usted para que no rechace su solicitud.
2. Concéntrate en otros aspectos de la intimidad: si tu pareja no se siente cómoda en las relaciones sexuales, ofrece otras formas de intimidad como besos, abrazos, masajes o masturbación mutua. Explora otros tipos de toques y sensualidad que pueden satisfacer tu deseo de intimidad y conexión.
3. Intente diferentes momentos: planificar el sexo a la misma hora cada día puede no funcionar para todos. Algunas personas prefieren la espontaneidad, mientras que a otras les gusta planear con antelación. Experimente con diferentes tiempos durante una semana o un mes hasta encontrar lo que mejor se adapte a ambas partes.
4. Establezca límites: discuta los límites de frecuencia, duración, ubicación, ropa, puestos, etc., antes de entrar en cualquier actividad sexual juntos. Esto ayuda a proporcionar un ambiente seguro en el que ambas parejas se sientan cómodas explorando sus deseos sin temor a cruzar ninguna línea o causar sentimientos dañinos.
5. Compromiso: ¡Recuerde que el compromiso va en ambas direcciones! Tu pareja no siempre puede satisfacer cada uno de tus deseos, pero tal vez haya varias opciones de nivel medio disponibles - por ejemplo, si quiere más preludio que tú, entonces intenta aumentarlo gradualmente hasta que se convierta en un ambiente feliz entre los dos.
6. Ten paciencia: no esperes resultados inmediatos; el cambio requiere tiempo. Negociar las necesidades sexuales requiere paciencia, comprensión y esfuerzo de ambas partes - date tiempo para adaptarte y adaptarte adecuadamente según sea necesario. Es importante recordar que aunque este proceso puede tardar más de lo que se requiere, eventualmente conducirá al fortalecimiento de la relación en general.
7. Busque ayuda profesional: Si todo lo demás falla, considere buscar servicios de asesoramiento profesional, como terapia de parejas o coaching de proximidad, para obtener una visión externa de cómo orientarse mejor en estas conversaciones para mantener la salud en el futuro. Un terapeuta capacitado podría proporcionar información valiosa sobre métodos de comunicación que de otra manera podrían pasar desapercibidos durante conversaciones personales en casa.
¿Cómo negocias las necesidades sexuales cuando la libido de tu pareja es diferente?
La negociación de las necesidades sexuales es un aspecto importante de cualquier relación, ya que incluye la comunicación, el compromiso y el entendimiento entre las parejas. Cuando una pareja tiene un deseo sexual más alto que la otra, puede crear tensión e incomprensión si no es tratada adecuadamente. Es importante que las parejas se comuniquen abiertamente sobre sus deseos y preferencias y encuentren maneras de satisfacer las necesidades de cada uno, respetando las diferencias individuales.