Rośnie zainteresowanie badaniem wpływu mentoringu na samowystarczalność ludzi, mechanizmy radzenia sobie i ogólne zdrowie psychiczne. Mentorzy odgrywają ważną rolę w pomaganiu mentorom rozwijać swoje umiejętności, wiedzę i zdolność do poruszania się po różnych wyzwaniach, które mogą stawić czoła w życiu, a korzyści te wykraczają poza rozwój zawodowy do osobistego wzrostu i odporności emocjonalnej. Ten artykuł bada, jak wspierające i nie wspierające doświadczenia mentorskie mogą wpływać na samowystarczalność, mechanizmy radzenia sobie i samopoczucie psychologiczne, czerpiąc z badań empirycznych z różnych dziedzin, w tym psychologii organizacyjnej, psychologii społecznej i psychologii klinicznej.
Literatura sugeruje, że mentoring wspomagający ma duży pozytywny wpływ na samowystarczalność, co odnosi się do przekonań ludzi o ich zdolności do pomyślnego osiągnięcia celów i rozwiązywania problemów. W jednym z badań stwierdzono, że mentorzy, którzy otrzymywali konsekwentne wsparcie i opinie od swoich mentorów, częściej zgłaszali wyższe poziomy samowystarczalności niż ci, którzy nie otrzymywali tego wsparcia. Inne badania wykazały, że mentoring wspomagający był związany ze zwiększoną samooceną i pewnością siebie, prowadząc do poprawy wydajności i sukcesu kariery. Z drugiej strony, doświadczenia w mentoringu nie wykazujące poparcia wiązały się z mniejszą samowystarczalnością, co powodowało zmniejszenie motywacji, zmniejszenie wysiłku i słabsze wyniki.
Mentoring wspierający ma również pozytywny wpływ na strategie radzenia sobie, takie jak rozwiązywanie problemów, zarządzanie stresem i regulacja emocji. Jedno z badań wykazało, że mentorzy, którzy czuli się wspierani przez swoich mentorów, zgłaszali większe wykorzystanie skutecznych technik radzenia sobie, podczas gdy inne badanie wykazało, że mentoring wspomagający był związany z poprawą wyników zdrowia psychicznego, w tym zmniejszonymi objawami depresji i lęku. Bezsporne mentoring może prowadzić do negatywnych zachowań, takich jak unikanie lub refleksja, dodatkowo podważając odporność emocjonalną ludzi.
Dowody sugerują, że zarówno wspomagające, jak i nie wspomagające mentoring może wpływać na samowystarczalność, mechanizmy radzenia sobie i psychologiczne samopoczucie.
Pomocnicze mentoring wydaje się być najbardziej przydatne w promowaniu tych wyników, podczas gdy niewspółmierne mentoring może mieć szkodliwy wpływ na wzrost i rozwój ludzi. Mentorzy powinni dążyć do stworzenia bezpiecznego i wspierającego środowiska, w którym mentorzy czują się komfortowo wyrażając się otwarcie, otrzymując konstruktywne opinie i badając nowe perspektywy.