Es besteht ein wachsendes Interesse daran, die Auswirkungen von Mentoring auf die Selbstwirksamkeit von Menschen, Bewältigungsmechanismen und die allgemeine psychische Gesundheit zu untersuchen. Mentoren spielen eine wichtige Rolle dabei, den Mentees zu helfen, ihre Fähigkeiten, Kenntnisse und Fähigkeiten zu entwickeln, um die verschiedenen Herausforderungen zu meistern, denen sie im Leben begegnen können, und diese Vorteile erstrecken sich nicht nur auf die berufliche Entwicklung, sondern auch auf das persönliche Wachstum und die emotionale Belastbarkeit. Dieser Artikel untersucht, wie unterstützende und nicht unterstützende Mentoring-Erfahrungen die Selbstwirksamkeit, Bewältigungsmechanismen und das psychologische Wohlbefinden beeinflussen können, indem sie auf empirische Studien aus verschiedenen Bereichen zurückgreifen, darunter Organisationspsychologie, Sozialpsychologie und klinische Psychologie. Die Literatur legt nahe, dass unterstützendes Mentoring einen großen positiven Einfluss auf die Selbstwirksamkeit hat, was sich auf die Überzeugungen der Menschen in Bezug auf ihre Fähigkeit bezieht, Ziele erfolgreich zu erreichen und Probleme zu lösen. Eine Studie ergab, dass Mentees, die konsistente Unterstützung und Feedback von ihren Mentoren erhielten, eher ein höheres Maß an Selbstwirksamkeit berichteten als diejenigen, die diese Unterstützung nicht erhielten. Eine andere Studie ergab, dass unterstützendes Mentoring mit einem erhöhten Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen verbunden war, was zu einer verbesserten Produktivität und Karriereerfolg führte. Umgekehrt waren nicht unterstützende Mentoring-Erfahrungen mit einer geringeren Selbstwirksamkeit verbunden, was zu verminderter Motivation, reduziertem Aufwand und schlechteren Ergebnissen führte.
Unterstützendes Mentoring wirkt sich auch positiv auf Bewältigungsstrategien wie Problemlösung, Stressmanagement und Emotionsregulation aus. Eine Studie ergab, dass Mentees, die sich von ihren Mentoren unterstützt fühlten, einen verstärkten Einsatz wirksamer Bewältigungsmethoden berichteten, während eine andere Studie ergab, dass unterstützendes Mentoring mit verbesserten psychischen Gesundheitsergebnissen verbunden war, einschließlich einer Verringerung der Symptome von Depressionen und Angstzuständen. Nicht unterstützendes Mentoring kann zu negativen Coping-Verhaltensweisen wie Vermeidung oder Reflexion führen, die die emotionale Stabilität der Menschen weiter untergraben. Es gibt Hinweise darauf, dass sowohl unterstützendes als auch nicht unterstützendes Mentoring die Selbstwirksamkeit, Bewältigungsmechanismen und das psychische Wohlbefinden beeinflussen kann. Unterstützendes Mentoring scheint am nützlichsten zu sein, um diese Ergebnisse zu fördern, während nicht unterstützendes Mentoring sich nachteilig auf das Wachstum und die Entwicklung von Menschen auswirken kann. Mentoren sollten sich bemühen, ein sicheres und unterstützendes Umfeld zu schaffen, in dem sich die Mentees bequem offen ausdrücken, konstruktives Feedback erhalten und neue Perspektiven erkunden können.