Teoria przywiązania była szeroko badana od czasu jej zapłodnienia w latach 60. Opisuje, jak nasze najwcześniejsze doświadczenia z opiekunami kształtują nasze późniejsze schematy relacyjne, w tym te związane z intymnością i seksualnością. Teoretycy przywiązania twierdzą, że ludzie, którzy doświadczyli złamanych przywiązań w dzieciństwie, częściej zmagają się z problemami interpersonalnymi w dorosłym życiu, w tym z trudnościami w tworzeniu bliskich więzi, ufaniu innym i doświadczaniu bezpiecznej intymności. Jest to często określane jako niepewność przywiązania lub unikanie. Naukowcy sugerowali również, że niepewność przywiązania może mieć wpływ na funkcjonowanie seksualne i satysfakcję, co prowadzi niektórych do pytania, czy kultywowanie pewności siebie może złagodzić te skutki.
Aby zrozumieć ten związek, ważne jest, aby rozważyć, jak rozwijają się wczesne przywiązania i ich potencjalny wpływ na późniejsze zachowania seksualne. W dzieciństwie dzieci przywiązują się do opiekunów, takich jak rodzice, opiekunowie lub inne podstawowe dane. Relacje te zapewniają bezpieczeństwo emocjonalne i wsparcie, pozwalając dzieciom czuć się bezpiecznie odkrywając otaczający je świat. Jednakże, gdy dostępność opiekuna jest niespójna, niespójna lub nierzetelna, u dzieci mogą wystąpić zaburzenia przywiązania, które mogą powodować blizny emocjonalne.
Na przykład, jeśli rodzic jest nieobecny z powodu obowiązków zawodowych lub konfliktów osobistych, dziecko może odczuwać niepokój lub stres o przyszłe odrzucenie.
Z biegiem czasu te wczesne doświadczenia mogą prowadzić do negatywnych przekonań o sobie i relacjach, takich jak uczucia bezwartościowości lub niedostateczności. Ponadto mogą one powodować, że ktoś ufa innym lub boi się odrzucenia, co może wpłynąć na ich zdolność do komunikowania się seksualnie i emocjonalnie. Ideą uprawiania seksualnej pewności siebie jest to, że tworząc pozytywną samoocenę i wizerunek ciała, ludzie z urazem przywiązania mogą nauczyć się cenić siebie i rozwijać zdrowe relacje pomimo dawnych zmagań.
Badania nie wykazały jednak, że takie podejście działa, chociaż istnieje kilka badań wskazujących na jego skuteczność. W jednym z badań stwierdzono, że uczestnicy, którzy uczestniczyli w interwencji grupowej opartej na uważności, skupiali się na zwiększeniu samooceny i współczucia, mieli znacznie wyższy poziom satysfakcji seksualnej w porównaniu z osobami, które nie uczestniczyły w programie. Inne badania wykazały, że osoby z wysokim poziomem współczucia były bardziej prawdopodobne, aby zgłosić wyższe funkcjonowanie seksualne niż tych bez. Ponadto, joga i lekcje medytacji mogą również poprawić samopoczucie seksualne.
Ważne jest, aby zauważyć, że pielęgnowanie zaufania seksualnego wymaga czasu, wysiłku i poświęcenia. Wymaga to zajęcia się przeszłymi urazami i zajęcia się wszelkimi problemami związanymi z intymnością i niestabilnością relacji. Ludzie mogą potrzebować terapii, grup wsparcia lub innych zasobów, aby pomóc im rozwijać mechanizmy radzenia sobie i zdrowsze modele.
Potencjalne korzyści mogą jednak być istotne dla tych, którzy zmagają się z niepewnością przywiązania i szukają większej satysfakcji w swoim życiu romantycznym i seksualnym.
Czy uprawianie seksualnej pewności siebie może złagodzić wpływ wczesnych zaburzeń przywiązania na intymność dorosłych i satysfakcję seksualną?
Nie jest jasne, czy uprawianie seksualnej pewności siebie może znacząco złagodzić wpływ wczesnych zaburzeń przywiązania na intymność dorosłych i satysfakcję seksualną. Badania sugerują, że bezpieczne przywiązania w dzieciństwie są związane z lepszymi romantycznymi relacjami i wyższym poziomem funkcjonowania seksualnego w dorosłym życiu, ale pozostaje nieznane, jak wiele interwencji w celu zwiększenia poczucia własnej wartości seksualnej może zmienić te związki.