アタッチメント理論は1960年代の構想以来、広く研究されてきました。介護者との初期の経験が、親密さやセクシュアリティに関連するものを含む、後の関係パターンをどのように形作るかを説明します。愛着理論家は、子供の頃に愛着が壊れた経験をした人々は、密接な絆を形成したり、他人を信頼したり、安全な親密さを経験したりすることが困難であるなど、成人期に対人関係の問題に苦しんでいる可能性が高いと主張しています。これは、多くの場合、添付ファイルの不安や回避と呼ばれています。研究者らはまた、添付ファイルの不確実性が性的機能と満足に影響を与える可能性があることを示唆し、自信を培うことがこれらの効果を軽減することができるかどうかを疑問視する人もいた。
この関係を理解するために、初期の添付ファイルがどのように発展し、その後の性行動に潜在的な影響を与えるかを検討することが重要です。幼少期には、子供は親、介護者、または他の主要人物などの介護者に愛着を持っています。これらの関係は、感情的な安全とサポートを提供し、子供たちが彼らの周りの世界を安全に探索できるようにします。
しかし、介護者の利用可能性が矛盾している、一貫性がない、または信頼性が低い場合、子供は感情的な傷跡を引き起こす可能性のある添付ファイル障害を経験する可能性があります。
例えば、親が仕事の責任や個人的な葛藤のために欠席した場合、子供は将来の拒絶に不安やストレスを感じるかもしれません。時間が経つにつれて、これらの初期の経験は、自分自身や関係についての否定的な信念につながる可能性があります。さらに、人に他人を不信感させたり、拒絶を恐れさせたりすることもあります。性的自信を培う背景にある考え方は、肯定的な自尊心と身体像を作成することによって、愛着のトラウマを持つ人々は、過去の闘争にもかかわらず、自分自身を尊重し、健全な関係を発展させることを学ぶことができるということです。
しかしながら、このアプローチが機能することは研究によって示されていないが、その有効性を示すいくつかの研究がある。ある研究では、マインドフルネスベースのグループ介入に参加した参加者は、自尊心と思いやりを高めることに焦点を当て、プログラムに参加していない参加者と比較して性的満足度が有意に高いことがわかりました。別の研究では、自己思いやりのレベルが高い人々は、ない人々よりも高い性的機能を報告する可能性が高いことがわかりました。また、ヨガや瞑想のクラスも性的幸福を向上させることができます。
性的自信を培うには、時間、労力、献身が必要であることに注意することが重要です。これには、過去のトラウマに対処し、親密さと関係の不安定さに関する根本的な問題に対処する必要があります。人々は、対処メカニズムとより健康的なモデルを開発するのを助けるために、治療法、サポートグループ、または他のリソースを必要とするかもしれません。
しかし、潜在的な利点は、愛着の不安定と闘い、ロマンチックで性的な生活の中でより大きな満足を求める人にとって重要である可能性があります。
性的自信を培うことは、初期の愛着障害が大人の親密さと性的満足度に与える影響を軽減することができますか？
性的自信を培うことで、早期愛着障害が成人の親密性や性的満足度に与える影響を著しく軽減できるかどうかは不明である。研究は、小児期の安全な添付ファイルは、成人期のより良いロマンチックな関係と性的機能の高いレベルに関連していることを示唆していますが、性的自尊心を高めるためにどのくらいの介入がこれらの関係を変えることができるかは不明です。