W dzisiejszym świecie nie można zaprzeczyć, że rasizm i uprzedzenia nadal istnieją. Chociaż wielu ludzi uważa, że skurczyła się od ruchów praw obywatelskich w latach 60., inni twierdzą inaczej. Mikroagresje można zobaczyć w codziennych interakcjach między ludźmi z różnych środowisk. Ważne jest, aby każdy zrozumiał, w jaki sposób ta forma dyskryminacji wpływa na tych, którzy ją doświadczają i co mogą zrobić, aby zapobiec jej wystąpieniu. Artykuł ten będzie dotyczyć poznawczych, emocjonalnych i behawioralnych konsekwencji przewlekłego narażenia na mikroagresje lub subtelne formy dyskryminacji.
Konsekwencje poznawcze
Przewlekła ekspozycja na mikroagresje może prowadzić do różnych następstw poznawczych, takich jak zmniejszenie samooceny i zamieszanie w kwestii tożsamości. Kiedy ludzie są stale poddawani naładowanym rasowo uwagom lub nieczułym komentarzom, mogą zacząć kwestionować swoją wartość i czuć się gorsi. Mogą również walczyć o tworzenie pozytywnych tożsamości ze względu na stałe przypominanie, że nie pasują do grupy większości.
Doświadczenia te mogą powodować niepokój i depresję, co powoduje, że stają się one bardziej odizolowane i unikają sytuacji społecznych, w których mogą stanąć w obliczu dalszej dyskryminacji.
Wpływ emocjonalny
Przewlekła ekspozycja na mikroagresję może mieć poważny wpływ emocjonalny na zdrowie psychiczne człowieka. Należą do nich uczucia gniewu, frustracji, smutku, beznadziejności i bezradności. Ludzie mogą nawet rozwijać objawy zaburzeń stresu pourazowego (PTSD), takich jak flashbacks, koszmary i hipervisor, jeśli doświadczają częstych i intensywnych epizodów rasizmu. Może to prowadzić do trudności z koncentracją, snem i wykonywaniem codziennych zadań.
Konsekwencje behawioralne
Konsekwencje behawioralne przewlekłej ekspozycji na mikroagresję są równie istotne. Osoby doświadczające tej formy uprzedzenia mogą unikać pewnych warunków lub działań mających na celu zmniejszenie prawdopodobieństwa jej nawrotu. Może to prowadzić do izolacji i wycofania się od przyjaciół, rodziny i miejsc pracy. Może również prowadzić do zwiększonego nadużywania substancji lub innych ryzykownych zachowań w celu zarządzania bólem spowodowanym urazami.
Jakie są poznawcze, emocjonalne i behawioralne konsekwencje przewlekłej ekspozycji na mikroagresje lub subtelne formy dyskryminacji?
Wpływ przewlekłego narażenia na subtelne formy dyskryminacji na ludzkie poznanie, emocje i zachowanie może być znaczący. Osoby, które często doświadczają mikroagresji, mogą rozwijać niepokój, depresję, niską samoocenę i inne problemy ze zdrowiem psychicznym (Huang et al., 2018).