In der modernen Welt kann nicht geleugnet werden, dass Rassismus und Vorurteile immer noch existieren. Während viele Menschen glauben, dass es seit den Bürgerrechtsbewegungen der 1960er Jahre geschrumpft ist, behaupten andere das Gegenteil. Mikroaggressionen können in alltäglichen Interaktionen zwischen Menschen unterschiedlicher Herkunft gesehen werden. Es ist für alle von entscheidender Bedeutung zu verstehen, wie sich diese Form der Diskriminierung auf diejenigen auswirkt, die sie erleben, und was sie tun können, um zu verhindern, dass sie auftritt. Dieser Artikel konzentriert sich auf die kognitiven, emotionalen und verhaltensbezogenen Auswirkungen chronischer Exposition gegenüber Mikroaggressionen oder subtilen Formen der Diskriminierung.
Kognitive Implikationen
Chronische Exposition gegenüber Mikroaggressionen kann zu verschiedenen kognitiven Implikationen führen, wie z. B. vermindertem Selbstwertgefühl und Identitätsverwirrung. Wenn Menschen ständig rassistisch aufgeladenen Bemerkungen oder unsensiblen Kommentaren ausgesetzt sind, können sie anfangen, an ihrem Wert zu zweifeln und sich minderwertig zu fühlen. Sie können auch mit der Bildung positiver Identitäten kämpfen, weil sie ständig daran erinnert werden, dass sie nicht in die Mehrheitsgruppe passen. Diese Erfahrungen können Angst und Depression verursachen, was dazu führt, dass sie isolierter werden und soziale Situationen vermeiden, in denen sie möglicherweise weiterer Diskriminierung ausgesetzt sind.
Emotionale Auswirkungen
Die chronische Exposition gegenüber Mikroaggressionen kann schwerwiegende emotionale Auswirkungen auf die psychische Gesundheit einer Person haben. Dazu gehören Gefühle von Wut, Frustration, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Hilflosigkeit. Menschen können sogar Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) wie Erinnerungen, Albträume und Hypervisor entwickeln, wenn sie häufige und intensive Episoden von Rassismus erleben. Dies kann zu Schwierigkeiten führen, sich zu konzentrieren, zu schlafen und alltägliche Aufgaben zu erledigen.
Verhaltensfolgen
Ebenso bedeutend sind die Verhaltensfolgen einer chronischen Exposition gegenüber Mikroaggressionen. Diejenigen, die diese Form von Vorurteilen erleben, können bestimmte Bedingungen oder Handlungen vermeiden, um die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens zu verringern. Dies kann zu Isolation und Rückzug von Freunden, Familie und Arbeitsplätzen führen. Es kann auch zu erhöhtem Drogenmissbrauch oder anderen riskanten Verhaltensweisen führen, um die durch das Trauma verursachten Schmerzen zu bewältigen.
Welche kognitiven, emotionalen und verhaltensbezogenen Auswirkungen hat die chronische Exposition gegenüber Mikroaggressionen oder subtilen Formen der Diskriminierung?
Die Auswirkungen der chronischen Exposition gegenüber subtilen Formen der Diskriminierung auf Kognition, Emotionen und menschliches Verhalten können erheblich sein. Menschen, die häufig unter Mikroaggression leiden, können Angstzustände, Depressionen, ein geringes Selbstwertgefühl und andere psychische Probleme entwickeln (Huang et al., 2018).