Wstyd to silne emocje, które mogą mieć znaczący wpływ na zdrowie psychiczne osoby, w tym tych, którzy identyfikują się jako lesbijki, gejów, biseksualistów, transseksualistów, queer lub nastolatków (LGBTQ +). Populacja ta często doświadcza wyjątkowych problemów związanych z ich tożsamością, co może prowadzić do wstydu. Ofiara może być jednym ze sposobów, w jaki LGBTQ + nastolatki radzą sobie z tymi uczuciami.
To zachowanie może również negatywnie wpływać na samopoczucie psychiczne. Interwencje takie jak terapia, grupy wsparcia i zasoby edukacyjne mogą pomóc ludziom przezwyciężyć psychologię wstydu i promować zdrowie psychiczne.
Aby lepiej zrozumieć, jak psychologia wstydu krzyżuje się z ofiarnością wśród nastolatków LGBTQ +, ważne jest, aby rozważyć unikalne wyzwania, przed którymi stoją. Jedną z kwestii jest piętno związane z ludźmi LGBTQ +, które może obejmować dyskryminację, nękanie i przemoc. Doświadczenia te mogą prowadzić do wstydu, winy i izolacji, co utrudnia ludziom samopoczucie we własnej skórze. W rezultacie, niektóre LGBTQ + nastolatki mogą angażować się w zachowania autodestrukcyjne, takie jak nadużywanie substancji lub samookaleczenie, aby uniknąć tych negatywnych emocji. Inni mogą zwracać się do ofiarnych zachowań, takich jak stawianie innych przed sobą lub unikanie sytuacji społecznych, w których mogą zostać odrzucone ze względu na swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową.
Poświęcenie się może mieć istotne konsekwencje dla zdrowia psychicznego danej osoby.
Osoby, które konsekwentnie priorytetowo traktują potrzeby innych, mogą doświadczać wypalenia, lęku i depresji. Mogą również zmagać się z utrzymywaniem relacji, zarówno romantycznych, jak i platonicznych, z urazy lub winy. Ponadto poświęcenie może uniemożliwić ludziom odkrywanie ich prawdziwych jaźni i dążenie do ich celów, prowadząc do zmniejszenia poczucia celu i znaczenia w życiu.
Interwencje wspierające samopoczucie psychiczne wśród młodzieży LGBTQ + mogą koncentrować się na rozwiązywaniu głównych przyczyn wstydu i opracowywaniu strategii radzenia sobie, które promują akceptację i upodmiotowienie. Terapia, na przykład, może zapewnić bezpieczną przestrzeń dla ludzi, aby zbadać swoje myśli i uczucia związane z ich osobowością i pracować przez wszelkie urazy związane z przeszłymi doświadczeniami. Grupy wsparcia, takie jak te oferowane przez organizacje, takie jak GLAAD (Gay & Lesbian Alliance Against Defamation), PFLAG (Rodzice, Rodziny i Przyjaciele Lesbijek i Gejów) oraz The Trevor Project oferują społeczność i kontakty z rówieśnikami, którzy rozumieją i dzielą się podobnymi doświadczeniami. Zasoby edukacyjne, takie jak książki, artykuły i kursy online, mogą pomóc ludziom poznać problemy LGBTQ + i lepiej zrozumieć ich tożsamość.
Psychologia wstydu to złożona kwestia, która krzyżuje się z ofiarnością wśród nastolatków LGBTQ +.
Interwencje promujące zdrowie psychiczne są dostępne, aby pomóc ludziom pokonać te wyzwania i żyć spełniając swoje życie. Zapewniając sprzyjające środowisko i narzędzia wzrostu, możemy umożliwić tej populacji przyjęcie ich tożsamości i osiągnięcie zdrowia emocjonalnego i szczęścia.
Jak psychologia wstydu krzyżuje się z ofiarnością wśród LGBTQ + nastolatków i jakie interwencje wspierają samopoczucie psychiczne?
Dojrzewanie charakteryzuje się rozwojem społecznym i eksploracji własnej tożsamości. Dojrzewanie ma kluczowe znaczenie dla uświadomienia sobie i miejsca w społeczeństwie. Dotyczy to zwłaszcza nastolatków lesbijek, gejów, biseksualistów, transseksualistów, queerów i innych (LGBTQ +), którzy mają do czynienia z piętnem, dyskryminacją i marginalizacją w wielu kontekstach społecznych ze względu na swoją orientację seksualną lub ekspresję płci.