La vergogna è un'emozione potente che può avere un impatto significativo sulla salute mentale umana, inclusi coloro che si identificano come lesbiche, gay, bisessuali, transgender, quir o adolescenti (LGBT +). Questa popolazione spesso ha problemi unici legati alla loro identità, che può portare a un senso di vergogna. Il sacrificio può essere uno dei modi con cui gli adolescenti LGBT + riescono a gestire questi sentimenti.
Questo comportamento può anche influire negativamente sul benessere mentale. Interventi come terapia, gruppi di sostegno e risorse educative possono aiutare le persone a superare la psicologia della vergogna e promuovere la salute mentale.
Per capire meglio come la psicologia della vergogna si sovrappone al sacrificio degli adolescenti LGBT-TQ +, è importante considerare i problemi unici che affrontano. Uno dei problemi è lo stigma che riguarda i LGBT +, che può includere la discriminazione, le molestie e la violenza. Queste esperienze possono portare a un senso di vergogna, di colpa e di isolamento, rendendo difficile per le persone sentirsi a proprio agio nella propria pelle. Di conseguenza, alcuni adolescenti LGBT + possono partecipare a comportamenti autodistruttivi, come l'abuso di sostanze psicoattive o l'autocertificazione, per evitare queste emozioni negative. Altri possono rivolgersi a comportamenti sacrificati, come mettere gli altri di fronte a se stessi o evitare situazioni sociali in cui possono essere respinti a causa del loro orientamento sessuale o identità di genere.
Il sacrificio può avere conseguenze significative sulla salute mentale di una persona.
Le persone che danno sempre la priorità alle esigenze degli altri possono soffrire di bruciore, ansia e depressione. Essi possono anche combattere il mantenimento di relazioni, sia romantiche che platoniche, a causa del senso di rancore o di colpa. Inoltre, il sacrificio può impedire alle persone di esplorare il loro vero me e perseguire i loro obiettivi, riducendo il senso dello scopo e del senso della vita.
Gli interventi che sostengono il benessere mentale tra gli adolescenti LGBT + possono concentrarsi sull'eliminazione delle cause profonde della vergogna e sull'elaborazione di strategie per affrontare le difficoltà che contribuiscono all'accettazione di se stessi e all'espansione. La terapia, ad esempio, può fornire uno spazio sicuro per le persone per esplorare i loro pensieri e sentimenti legati alla loro personalità e lavorare attraverso qualsiasi trauma legato all'esperienza passata. Gruppi di supporto, come quelli offerti da organizzazioni come GLAAD (Gay & Lesbian Alliance Against Defamation), PFLAG (Parenti, Families, and Friends of Lesbians and Gays) e The Trevor Project, offrono una comunità e un legame con i coetanei che comprendono e condividono esperienze simili. Risorse educative come libri, articoli e corsi online possono aiutare le persone a conoscere i problemi LGBT + e sviluppare una migliore comprensione della propria identità.
La psicologia della vergogna è un problema complesso che si sovrappone al sacrificio tra gli adolescenti LGBT + adolescenti.
Gli interventi che promuovono la salute mentale sono disponibili per aiutare le persone a superare questi problemi e vivere una vita completa. Fornendo un ambiente favorevole e strumenti per la crescita, possiamo consentire a questa popolazione di accettare la propria identità e raggiungere la salute emotiva e la felicità.
Come la psicologia della vergogna si incrocia con il sacrificio tra gli adolescenti LGBT + e quali interventi favoriscono il benessere mentale?
L'adolescenza è caratterizzata dallo sviluppo sociale e dalla ricerca della propria identità. Gli anni adolescenziali sono fondamentali per stabilire la coscienza dell'uomo e il suo posto nella società. Ciò è particolarmente vero per lesbiche, gay, bisessuali, transgender, queer e altri adolescenti (LGBT) che affrontano lo stigma, la discriminazione e l'emarginazione in molti contesti sociali a causa del loro orientamento sessuale o espressione di genere.