Skrypty intymności online są pisemnymi instrukcjami, które szczegółowo określają, jak ludzie powinni zachowywać się w swoim romantycznym życiu. Mogą one opisać, jakie tematy do omówienia, jak często pisać lub dzwonić, kiedy się spotkać, a nawet rodzaj wspólnego działania. Chociaż mogą być korzystne dla niektórych ludzi, mogą również prowadzić do niezdrowych wzorców relacji, jeśli przestrzegają zbyt blisko. Dzieje się tak dlatego, że zachęcają one do nierealistycznych oczekiwań co do relacji, które mogą powodować napięcie i nieszczęście w rzeczywistym życiu.
Jednym ze sposobów, w jaki scenariusze intymności online mogą przyczynić się do nierealistycznych porównań, jest ustawienie paska zbyt wysoko. Wiele scenariuszy oferuje, aby działać jako idealny partner, co jest niemożliwe w rzeczywistości. To może sprawić, że ktoś czuje się źle, gdy ich partner nie spełnia tych standardów. Może również stwarzać presję do wykonywania pewnych działań, takich jak wysyłanie drogich prezentów lub planowanie złożonych dat, które nie są praktyczne lub dostępne dla każdego.
Kolejnym problemem jest to, że scenariusze intymności online nie uwzględniają indywidualnych różnic między partnerami.
Na przykład jedna osoba może cieszyć się spędzaniem czasu osobno, podczas gdy inna potrzebuje stałego kontaktu. Jeden scenariusz może mówić, że rozmawiamy codziennie, ale to niemożliwe dla dwóch zajętych specjalistów, którzy pracują w domu. Próba zastosowania się do takiego scenariusza może prowadzić do urazy i rozczarowania w zdrowym związku.
Wreszcie skrypty intymności online mają tendencję do idealizacji relacji. Często przedstawiają je jak zawsze gładkie, z minimalnym konfliktem i mnóstwem namiętnych chwil. W rzeczywistości wszelkie relacje wiążą się z kompromisem i wysiłkami na rzecz rozwiązania różnic. Podążając za scenariuszami, nie zważając na swoje potrzeby i ograniczenia, pary mogą czuć się sfrustrowane i niezadowolone z własnego życia.
Aby uniknąć tych problemów, staraj się być bardziej elastyczny w oczekiwaniach. Nie myśl, że musisz podążać za scenariuszem, żeby mieć dobre relacje. Zamiast tego, skupić się na znalezieniu kogoś, z kim się łączy i cieszyć się spędzaniem czasu razem. Bądźcie otwarci na to, czego chcecie i czego potrzebujecie i bądźcie przygotowani do omówienia problemów, gdy się pojawią. I pamiętaj, że żaden związek nigdy nie jest idealny - trzeba ciężko pracować, aby utrzymać go silnym i satysfakcjonującym na dłuższą metę.
W jaki sposób narażenie na internetowe scenariusze intymności przyczynia się do nierealistycznych porównań w relacjach offline?
Naukowcy odkryli, że osoby narażone na internetowe skrypty intymności często rozwijają nierealistyczne oczekiwania dotyczące ich romantycznych partnerstw. Ci ludzie mogą porównywać się do postaci, które widzą w mediach społecznościowych i znaleźć swoich prawdziwych partnerów, które nie są wystarczające do porównania. Może to prowadzić do frustracji, niezadowolenia i frustracji. Wyidealizowane obrazy widziane online mogą również stworzyć nieosiągalny standard relacji, co utrudnia spełnienie tych wysokich standardów w rzeczywistości.