Los escenarios de intimidad en línea son instrucciones escritas que detallan cómo las personas deben comportarse en sus vidas románticas. Pueden describir qué temas discutir, con qué frecuencia enviar mensajes de texto o llamar, cuándo reunirse e incluso el tipo de acción conjunta. Aunque pueden ser beneficiosos para algunas personas, también pueden conducir a patrones de relación poco saludables si se sigue demasiado cuidadosamente. Esto se debe a que tienden a fomentar expectativas poco realistas sobre las relaciones, lo que puede causar tensión e infelicidad en la vida real.
Una de las maneras en que los escenarios de intimidad en línea pueden contribuir a comparaciones poco realistas es estableciendo una barra demasiado alta. Muchos escenarios proponen actuar como pareja ideal, algo que en realidad es imposible. Esto puede hacer que alguien se sienta mal cuando su pareja no cumple con estos estándares. También puede crear presión para realizar ciertas actividades, como enviar regalos caros o planificar fechas complejas que no son prácticas ni accesibles para todos.
Otro problema es que los escenarios de intimidad en línea no tienen en cuenta las diferencias individuales entre los socios.
Por ejemplo, una persona puede disfrutar de pasar tiempo por separado, mientras que otra necesita un contacto constante. Un escenario puede decir hablar todo el día todos los días, pero no es factible para dos profesionales ocupados que trabajan desde casa. Intentar seguir este escenario puede llevar al resentimiento y la frustración en una relación sana.
Finalmente, los escenarios de proximidad en línea tienden a idealizar la relación. A menudo los retratan como siempre lisos, con un mínimo conflicto y muchos momentos apasionados. En realidad, cualquier relación implica un compromiso y un esfuerzo para resolver las diferencias. Siguiendo escenarios sin tener en cuenta las necesidades y limitaciones del otro, las parejas pueden terminar sintiendo frustración e insatisfacción con sus propias vidas.
Para evitar estos problemas, trate de ser más flexible en sus expectativas. No pienses que necesitas seguir un determinado escenario para tener una buena relación. En cambio, concéntrate en encontrar a alguien con quien te comuniques y disfruta de un pasatiempo colaborativo. Sé abierto en lo que quieres y lo que necesitas, y prepárate para discutir los problemas cuando surjan. Y recuerde que ninguna relación será nunca perfecta - se necesita trabajo duro para mantenerla fuerte y satisfactoria a largo plazo.
¿Cómo contribuye la exposición a escenarios de intimidad en línea a comparaciones poco realistas en las relaciones fuera de línea?
Investigadores han descubierto que las personas que están expuestas a guiones de intimidad en línea a menudo desarrollan expectativas poco realistas sobre sus relaciones románticas. Estas personas pueden compararse con los personajes que ven en las redes sociales y encontrar a sus parejas reales que carecen de comparación. Esto puede llevar a sentimientos de frustración, insatisfacción y frustración. Las imágenes idealizadas que se ven en línea también pueden crear un estándar inalcanzable para las relaciones, lo que dificulta el cumplimiento de estos altos estándares en la realidad.