W dzisiejszym świecie walka wojskowa staje się coraz bardziej wyrafinowana, wymagająca więcej umiejętności, szkoleń i technologii niż kiedykolwiek wcześniej. Oznacza to, że nawet pozornie drobne błędy mogą prowadzić do śmierci, urazu lub trwałego uszkodzenia psychicznego. Oprócz urazu fizycznego, wojna przychodzi również z emocjonalnych kosztów, które mogą być trudne do zrozumienia dla tych, którzy nie są osobiście dotknięte.
Żołnierze muszą nauczyć się radzić sobie z własnym urazem psychologicznym, zachowując jednocześnie poczucie kamaraderii i spójności w swojej jednostce. Jednym ze sposobów jest uznanie i wzajemne wsparcie w czasach kryzysu.
Kiedy jeden żołnierz pada w walce, tworzy pustkę w dynamice grupy, która musi być szybko wypełniona, aby misja mogła kontynuować.
Jeśli ktoś nagle umrze, często będzie chwila szoku, a następnie intensywny smutek, gdy każdy próbuje przetworzyć to, co się stało. Żołnierze mogą zacząć się zastanawiać, dlaczego wybrali tę linię pracy lub powinni odejść w ogóle. Mogą czuć się winni, że żyją, gdy umierają inni, lub martwić się, że nie potrafią sobie poradzić emocjonalnie pod ogniem. Ważne jest, aby przywódcy udzielali wsparcia natychmiast po takich wydarzeniach, aby uczucia te nie wymknęły się spod kontroli.
Reakcje na stres są różne od PTSD, ponieważ występują, gdy ktoś nadal aktywnie zmaga się, a nie później, gdy wraca do domu. Objawy obejmują depresję, lęk, koszmary nocne, zapłony błyskowe, dysocjację (uczucie oderwania od rzeczywistości), hipervisję (stała świadomość) lub nadpobudliwość (łagodne pobudzenie). Zaburzenia stresu pourazowego związane z walką (PTSD) obejmują dodatkowe objawy, takie jak wahania nastroju, bezsenność, drażliwość, problemy z agresją/gniewem, skłonności do odstawienia/izolacji, myśli samobójcze, problemy z nadużywaniem alkoholu, kwestie uzależnienia od substancji itp.
Wojsko ciężko pracuje nad zmniejszeniem piętna wokół opieka medyczna dla żołnierzy, którzy potrzebują pomocy. Obejmuje to tworzenie specjalistycznych zespołów zajmujących się świadczeniem usług psychologicznych, takich jak sesje terapeutyczne i doradztwo rodzinne. Pozostają pewne bariery, takie jak postawy kulturowe wobec mężczyzn wykazujących słabość przed swoimi partnerami i obawy o utratę zezwoleń na bezpieczeństwo z powodu dokumentacji diagnostycznej. Mimo, że wiele osób cierpi na PTSD, trudno jest ludziom na stanowiskach kierowniczych w jednostce otwarcie uznać własne zmagania bez wstydu i wstydu. Negocjowanie strat rówieśników lub urazów wymaga aktywnej komunikacji między członkami zespołu, dzięki czemu wszyscy wiedzą, jak się czują. Jeśli żołnierz potrzebuje czasu na odejście od obowiązków bojowych, ale chce mieć swoich kumpli w pobliżu, to nie powinno być postrzegane jako narzucanie czyichś obowiązków - oznacza to po prostu, że najpierw troszczy się o siebie, zanim będzie mógł skutecznie uczestniczyć w operacjach. Z drugiej strony, jeśli ktoś decyduje się pozostać mimo trudności w radzeniu sobie z tymi wydarzeniami, musi być również szanowany, nawet jeśli inni uznają to za frustrujące lub niewygodne.
Każdy inaczej radzi sobie ze smutkiem, czasami utrudniając przewidywanie, jakie reakcje pojawią się w obliczu śmierci lub urazu.
Niektóre mogą płakać, a inne śmieją się nerwowo; niektórzy mogą odczuwać drętwienie i odległość, podczas gdy inni mogą być wściekli lub zaniepokojeni. Nie ma uniwersalnego rozwiązania, ponieważ każda osoba ma swoją unikalną historię doświadczenia, przekształcając je w to, kim są dzisiaj. Niektóre mogą potrwać dłużej niż inne przed powrotem do pełnego funkcjonowania po incydencie. Pomaga to, gdy wszyscy rozumieją ten fakt idący do walki, ponieważ wyznacza odpowiednie oczekiwania co do zachowania może wyglądać po incydencie.
Podczas negocjowania strat rówieśników lub urazów, żołnierze powinni pamiętać, że żadna ilość treningu nie przygotowuje cię do zobaczenia, jak twoi przyjaciele umierają tuż obok ciebie. Nie można też przygotowywać się z wyprzedzeniem w pełni psychicznie lub emocjonalnie do takich wydarzeń.
Uczenie się jak radzić sobie skutecznie może znacząco wpłynąć na długotrwałe wyniki zdrowia psychicznego.Obejmuje to znajomość podczas poszukiwania pomocy zawodowej ma sens (na przykład po wielu wdrożeniach) i rozpoznawanie znaków wskazujących na dalszą interwencję (np. nadużywanie substancji).
Żołnierstwo wymaga odporności emocjonalnej wykraczającej poza siłę fizyczną i wytrzymałość pod ogniem. Wymaga to gotowości do uznania bolesnych realiów, uniemożliwiając im sparaliżowanie codziennych operacji. Dzięki temu można z powodzeniem uznać indywidualne różnice między rówieśnikami w czasach kryzysu i zaakceptować te różnice bez osądu lub wstydu.
Jak żołnierze negocjują emocjonalne konsekwencje utraty rówieśników lub obrażeń w jednostkach?
Emocjonalne skutki strat lub urazów rówieśników mogą być trudne dla żołnierzy do nawigacji ich jednostek. Doświadczenie utraty żołnierza może prowadzić do żalu, winy, gniewu i zamieszania. Emocje te mogą wywołać napięcie w jednostce, ponieważ członkowie starają się wzajemnie wspierać, a także radzić sobie z własnymi osobistymi reakcjami. Aby rozwiązać te problemy, niektóre jednostki mogą zwrócić się do formalnych lub nieformalnych procesów, aby pomóc przetwarzać straty i wspierać się nawzajem.