Seksualna pewność siebie jest przekonaniem człowieka, że kontrolują własne zachowania seksualne i pragnienia, czują się komfortowo wyrażając te pragnienia innym, i zrozumieć, jak ich tożsamość seksualna pasuje do ich wspólnego życia. Można to postrzegać jako traktowanie siebie jako istoty seksualnej, w tym zarówno ciała fizycznego, jak i reakcji emocjonalnych na doświadczenia seksualne. Psychologiczne samopoczucie odnosi się do stanu czyjegoś umysłu, takiego jak ich nastrój, poczucie szczęścia i zdolność radzenia sobie ze stresorami. Satysfakcja z relacji to stopień, w jakim ludzie są zadowoleni z obecnego stanu relacji.
Wiele badań zbadało skojarzenia między tymi trzema zmiennymi w czasie. Na przykład, badanie opublikowane w czasopiśmie _ Personal Relationships _ wykazało, że mężczyźni, którzy byli bardziej pewni swojej seksualności, mieli wyższy poziom psychologicznego samopoczucia niż ci, którzy byli mniej pewni siebie, ale efekt ten był silniejszy dla mężczyzn w zaangażowanych związkach. Naukowcy sugerowali, że ponieważ poczucie pewności seksu może wskazywać na większą komfort intymności, może to prowadzić do lepszej komunikacji w ramach romantycznego partnerstwa. Inne badania wykazały, że zaufanie seksualne może poprawić satysfakcję relacyjną poprzez zwiększenie pozytywnych interakcji i zmniejszenie konfliktów. Nie ma jednak jednoznacznych dowodów na to, że zmiany w zaufaniu seksualnym przewidują przyszłe zmiany w samopoczuciu psychologicznym lub satysfakcji relacyjnej.
Dalsze badania są potrzebne, aby zrozumieć, jak te zmienne oddziałują w czasie. Jednym z potencjalnych wyjaśnień braku efektów podłużnych jest to, że inne czynniki, takie jak wiek, dochód, wykształcenie, i stan zdrowia może wpływać na wszystkie trzy wyniki jednocześnie. Inną możliwością jest to, że kontekst kulturowy ma znaczenie - w niektórych społeczeństwach ekspresja seksualna jest bardziej ceniona niż inne, co prowadzi do różnic w sposobie, w jaki zaufanie seksualne wpływa na samopoczucie i relacje. Ponadto, cechy osobowości, takie jak neuroticism i ekstrawersja, mogą odgrywać rolę we wszystkich trzech wynikach.
Ogólnie rzecz biorąc, podczas gdy zaufanie seksualne wydaje się ważne dla zdrowia psychicznego i relacji, potrzebujemy więcej informacji o tym, jak rozwija się i utrzymuje się w czasie. Obejmuje to spojrzenie na różne populacje w różnych kulturach i zbadanie, jakie interwencje mogą pomóc ludziom stworzyć i utrzymać zdrową samoocenę seksualną. Rozumiejąc powiązania między seksualnością a dobrobytem, możemy pracować nad stworzeniem bardziej satysfakcjonującego i spełniającego się życia dla każdego.
W jaki sposób pewność siebie seksualna koreluje z psychologicznym samopoczuciem i satysfakcją związków w czasie?
Seksualna pewność siebie wiąże się z pozytywnymi wynikami zarówno psychologicznego samopoczucia, jak i relacyjnej satysfakcji w czasie. Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Teksańskiego w Austin wykazały, że osoby, które zgłosiły wyższy poziom pewności siebie seksualnej, częściej doświadczają większego szczęścia, zadowolenia z życia i mniejszej depresji niż osoby o niższym poziomie pewności siebie seksualnej (Smith i in., 2017).