La fiducia sessuale in se stesso è la convinzione di una persona che controlla il proprio comportamento sessuale e i propri desideri, si sente a suo agio esprimendo questi desideri agli altri, e capisce come la loro identità sessuale si inserisce nella loro vita comune. Questo può essere considerato come trattare se stessi sia un essere sessuale, incluse sia il corpo fisico e le reazioni emotive alle esperienze sessuali. Il benessere psicologico si riferisce alla condizione mentale di qualcuno, come il suo umore, la sua felicità e la capacità di gestire lo stress. La soddisfazione delle relazioni è il grado di soddisfazione delle persone con lo stato attuale della relazione.
Molti studi hanno esaminato le relazioni tra queste tre variabili nel tempo.
Ad esempio, uno studio pubblicato sulla rivista _ Personal Relationships _ ha dimostrato che gli uomini che erano più sicuri della loro sessualità avevano un livello di benessere psicologico superiore a quelli che erano meno sicuri, ma questo effetto era più forte per gli uomini nelle relazioni leali. I ricercatori hanno suggerito che, poiché il senso di fiducia nel sesso può indicare un maggior comfort quando si è vicini, questo può portare a una migliore comunicazione nell'ambito di una partnership romantica. Altri studi hanno dimostrato che la fiducia sessuale può migliorare la soddisfazione relazionale aumentando le interazioni positive e riducendo i conflitti.
Tuttavia, non ci sono prove chiare che i cambiamenti nella fiducia sessuale in se stessi prevedano cambiamenti futuri nel benessere psicologico o nella soddisfazione relazionale.
Sono necessari ulteriori studi per capire come queste variabili interagiscono nel tempo. Una possibile spiegazione della mancanza di effetti longitudinali è che altri fattori, come età, reddito, livello di istruzione e salute, possono influenzare tutti e tre i risultati contemporaneamente. Un'altra possibilità è che il contesto culturale è importante - in alcune società, l'espressione sessuale è più apprezzata di altre, che porta a differenze nel modo in cui la fiducia sessuale influenza il benessere e le relazioni.
Inoltre, le qualità personali, come il nevrotismo e l'estroversione, possono svolgere un ruolo in tutti e tre i risultati.
In generale, mentre la fiducia sessuale sembra importante per la salute mentale e le relazioni, abbiamo bisogno di maggiori informazioni su come si sviluppa e persiste nel tempo. Questo include studiare diversi gruppi di popolazione in diverse culture e studiare quali interventi possono aiutare le persone a creare e mantenere una sana autostima sessuale. Comprendendo i legami tra sessualità e benessere, possiamo lavorare per creare una vita più soddisfacente e completa per tutti.
In che modo la fiducia sessuale in se stessa è correlata con il benessere psicologico e la soddisfazione del rapporto nel tempo?
La fiducia sessuale in se stessa è associata a risultati positivi sia per il benessere psicologico che per la soddisfazione relazionale nel corso del tempo. Uno studio condotto da ricercatori dell'Università del Texas ad Austin ha dimostrato che le persone che hanno riportato un livello più elevato di fiducia sessuale in se stesse hanno più probabilità di sperimentare maggiore felicità, soddisfazione della vita e meno depressione rispetto a coloro che avevano un livello inferiore di fiducia sessuale in se stessi (Smith et al., 2017).