Wsparcie społeczne jest zdefiniowane jako dostępność zasobów, takich jak emocjonalne, informacyjne, instrumentalne i przyjaźni, które są zapewniane poprzez interakcje interpersonalne. Okazało się, że wsparcie społeczne jest ważnym czynnikiem promującym pozytywne skutki dla zdrowia psychicznego osób, które utożsamiają się z lesbijkami, gejami, biseksualistami, transseksualistami, queerami lub (LGBTQ +) 1. Odporność można postrzegać jako zdolność osoby do skutecznego radzenia sobie z przeciwnościami lub stresorami bez doświadczania znaczących zaburzeń psychicznych lub dysfunkcji 2. Mechanizmy radzenia sobie odnoszą się do strategii stosowanych do zarządzania stresem lub negatywnych zdarzeń życiowych 3. Badania pokazują, że mechanizmy wsparcia społecznego, odporności i radzenia sobie współdziałają w celu kształtowania wyników zdrowia psychicznego wśród grup populacji4.
Jedno badanie wykazało, że osoby LGBTQ +, które zgłosiły wyższy poziom wsparcia społecznego, miały niższy wskaźnik depresji i lęku niż osoby, które nie 5. Może tak być, ponieważ wsparcie społeczne zapewnia walidację emocjonalną, co może zwiększyć poczucie własności i poczucie własnej wartości, prowadząc do poprawy ogólnego dobrobytu 6
Wsparcie społeczne może zapewnić dostęp do zasobów i informacji na temat dostępnych usług dla osób LGBTQ + szukających wsparcia w celu zaspokojenia ich potrzeb w zakresie zdrowia psychicznego 7.
Co ważne, samo wsparcie społeczne nie gwarantuje lepszych wyników zdrowia psychicznego; inne czynniki, takie jak piętno, dyskryminacja i marginalizacja, mogą również odgrywać rolę w kształtowaniu wyników zdrowia psychicznego dla tej populacji 8.
Badania pokazują, że odporność odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu wyników zdrowia psychicznego dla osób LGBTQ +. Badania przeprowadzone przez Zuckera i współpracowników 9 wykazały, że odporni ludzie częściej zgłaszają pozytywne wyniki zdrowia psychicznego w porównaniu z osobami nie odpornymi. Było to prawdą nawet po kontroli o wsparcie społeczne, sugerując, że w niektórych przypadkach odporność może działać niezależnie od wsparcia społecznego. Odporność jest związana z wieloma czynnikami ochronnymi, w tym optymizmem, pozytywnym załamaniem, umiejętnościami rozwiązywania problemów i samowystarczalnością 10. Czynniki te mogą pomóc w ochronie przed negatywnymi zdarzeniami życiowymi oraz promować adaptację i wzrost w odpowiedzi na niekorzystne okoliczności.
Mechanizmy radzenia sobie są kolejnym ważnym czynnikiem, który oddziałuje ze wsparciem społecznym i odpornością na kształtowanie wyników zdrowia psychicznego dla populacji LGBTQ +.
Badanie przeprowadzone przez Kuyken et al. 11 stwierdzono, że strategie radzenia sobie, takie jak aktywne radzenie sobie (tzn. angażowanie się w działania potwierdzające) były związane z niższym wskaźnikiem depresji wśród osób LGBTQ +, które zgłaszały wysokie stres. Natomiast bierne strategie radzenia sobie (tj. unikanie) wiązały się z większą częstością depresji. Mechanizmy radzenia sobie można uczyć poprzez uczenie się społecznie lub osobiste doświadczenie, a także mogą się różnić w zależności od unikalnych doświadczeń i doświadczeń poszczególnych 12.
Wsparcie społeczne, odporność i mechanizmy radzenia sobie odgrywają ważną rolę w kształtowaniu wyników zdrowia psychicznego dla populacji LGBTQ +. Podczas gdy wsparcie społeczne zapewnia walidację emocjonalną i dostęp do zasobów, odporność promuje zdolności adaptacyjne i pomaga ludziom radzić sobie z negatywnymi wydarzeniami życiowymi. Mechanizmy radzenia sobie mogą również wpływać na wyniki zdrowia psychicznego, ale ich wpływ może zależeć od rodzaju stosowanej strategii radzenia sobie. Najwyraźniej czynniki te współpracują w celu kształtowania wyników zdrowia psychicznego dla tej populacji, podkreślając znaczenie zrozumienia i zaspokojenia potrzeb tej społeczności.
W jaki sposób mechanizmy wsparcia społecznego, odporności i radzenia sobie wpływają na kształtowanie wyników zdrowia psychicznego u osób LGBTQ +?
Związek między wsparciem społecznym, odpornością i mechanizmami radzenia sobie z wynikami zdrowia psychicznego jest dobrze ugruntowany w badaniach naukowych. Wsparcie społeczne odnosi się do postrzegania pomocy otrzymywanej od rodziny, przyjaciół, partnerów lub społeczności, które pomagają osobie w radzeniu sobie ze stresorami. Odporność opisuje zdolność człowieka do szybkiego wyzdrowienia z przeciwności losu bez negatywnych konsekwencji długoterminowych. Strategie radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.