Jak częstotliwość orgazmu koreluje z odpornością na choroby związane ze stresem?
Badania wykazały, że osoby z wyższym poziomem stresu są bardziej narażone na rozwój różnych warunków fizycznych i psychicznych, w tym chorób układu krążenia, nadciśnienia tętniczego, lęku, depresji, a nawet przedwczesnej śmierci. Dlatego kluczowe znaczenie ma zrozumienie, które czynniki przyczyniają się do indywidualnych różnic w odporności na stres. Jednym z czynników, które mogą odgrywać rolę w tym związku jest częstotliwość orgazmu.
Orgazm definiuje się jako doświadczenie szczytowe charakteryzujące się przyjemnymi odczuciami w organizmie, zakończonymi intensywnymi skurczami mięśni, którym towarzyszy zwiększona przyjemność. Podczas gdy wiele osób kojarzy orgazm przede wszystkim ze stosunkiem, orgazm można również osiągnąć poprzez masturbację lub stymulację partnerską.
Naukowcy zaproponowali kilka teorii, aby wyjaśnić, jak orgazm może wpływać na reakcje stresu. Na przykład orgazm może uwalniać endorfiny i inne hormony zmniejszające ból i promujące samopoczucie. Może to potencjalnie prowadzić do zmniejszenia postrzegania stresu i zwiększenia zdolności do radzenia sobie ze stresem.
Ponadto regularny orgazm może zwiększyć szlaki nerwowe związane z regulacją emocji i fizyczną reakcją na stres.
Badania wspierają te hipotezy. Na przykład w jednym badaniu stwierdzono, że kobiety, które zgłaszały częste orgazmy, miały niższy poziom kortyzolu (hormonu stresu) w ślinie niż kobiety, które zgłaszały rzadziej orgazmy. Inne badania wykazały, że mężczyźni, którzy angażowali się w częstszą aktywność seksualną, mieli niższe odczyty ciśnienia krwi podczas stresującego zadania w porównaniu z mężczyznami, którzy uprawiali rzadziej aktywność seksualną. Wyniki te sugerują, że regularne orgazmy mogą pomóc ludziom lepiej radzić sobie w stresujących sytuacjach. Nie wszystkie badania potwierdzają jednak ten związek między orgazmem a odpornością na stres. Na przykład, niektóre badania nie wykazały związku między wskaźnikiem orgazmu i miarami stresu lub wyników zdrowia psychicznego. Możliwe jest, że niektóre czynniki indywidualne, takie jak wiek, płeć, status związku lub genetyka, mogą złagodzić te związki.
Również niektóre badania sugerują, że rodzaj seksu lub masturbacji robi różnicę; na przykład stosunek penetracyjny pochwy był związany z wyższym poziomem oksytocyny (hormonu związanego z wiązaniem i wiązaniem społecznym), natomiast samostymulacja była związana z wyższym poziomem dopaminy (neuroprzekaźnika związanego z przyjemnością i nagrodą).
Ostatecznie potrzebne są dalsze badania, aby w pełni zrozumieć mechanizmy, za pomocą których orgazm może wpływać na odporność na stres. Wydaje się jednak, że angażowanie się w regularną aktywność seksualną może odgrywać ważną rolę w promowaniu ogólnego dobrobytu i zmniejszaniu ryzyka rozwoju chorób związanych ze stresem.
Jak częstotliwość orgazmu koreluje z odpornością na choroby związane ze stresem?
Odporność osób doświadczających częstych orgazmów wiąże się z kilkoma korzyściami dla zdrowia fizycznego i psychicznego, które mogą pomóc im lepiej radzić sobie z sytuacjami stresującymi. Badania wykazują, że regularny wytrysk był związany ze zmniejszonym ryzykiem wystąpienia raka gruczołu krokowego, poprawą zdrowia układu krążenia, podwyższoną odpornością, obniżeniem ciśnienia krwi, poprawą jakości snu, zmniejszeniem objawów depresji i zwiększonym nastrojem.