¿Cómo se correlaciona la frecuencia del orgasmo con la resistencia a enfermedades relacionadas con el estrés?
Los estudios han demostrado que las personas con mayores niveles de estrés corren un mayor riesgo de desarrollar diferentes condiciones de salud física y mental, incluyendo enfermedades cardiovasculares, hipertensión, ansiedad, depresión e incluso la muerte prematura. Por lo tanto, es fundamental comprender qué factores contribuyen a las diferencias individuales en resistencia al estrés. Uno de los factores que puede jugar un papel en esta relación es la frecuencia del orgasmo.
El orgasmo se define como una experiencia pico caracterizada por sensaciones agradables en todo el cuerpo, culminando en contracciones musculares intensas acompañadas de un mayor placer. Mientras que muchas personas asocian el orgasmo principalmente con las relaciones sexuales, el orgasmo también se puede lograr mediante masturbación o estimulación de pareja.
Los investigadores han propuesto varias teorías que explican cómo el orgasmo puede influir en la respuesta al estrés.
Por ejemplo, el orgasmo puede liberar endorfinas y otras hormonas que reducen el dolor y contribuyen a la sensación de bienestar. Esto potencialmente puede conducir a una menor percepción del estrés y a una mayor capacidad para manejar el estrés.
Además, el orgasmo regular puede aumentar las vías nerviosas involucradas en la regulación de las emociones y la respuesta física al estrés.
Los estudios apoyan estas hipótesis.
Por ejemplo, un estudio encontró que las mujeres que reportaron orgasmos frecuentes tenían niveles más bajos de cortisol (hormona del estrés) en su saliva que las que reportaron orgasmos menos frecuentes. Otro estudio encontró que los hombres que realizaban actividades sexuales más frecuentes tenían tasas de presión arterial más bajas durante una tarea estresante en comparación con los hombres que realizaban actividades sexuales menos frecuentes. Estos datos sugieren que el orgasmo regular puede ayudar a las personas a manejar mejor las situaciones de estrés.
Sin embargo, no todos los estudios confirman esta relación entre el orgasmo y la resistencia al estrés.
Por ejemplo, algunos estudios no han encontrado ninguna relación entre la frecuencia del orgasmo y las tasas de estrés o los resultados de salud mental. Es posible que ciertos factores individuales, como la edad, el sexo, el estado de la relación o la genética, puedan suavizar esta relación.
Además, algunos estudios sugieren que el tipo de sexo o masturbación importa; por ejemplo, las relaciones sexuales penetrantes vaginales se asociaron con niveles más altos de oxitocina (una hormona relacionada con el vínculo y la conexión social), mientras que la autoestimulación se asoció con niveles más altos de dopamina (un neurotransmisor asociado con el placer y la recompensa).
En última instancia, se necesita más investigación para comprender plenamente los mecanismos por los cuales el orgasmo puede influir en la resistencia al estrés. Sin embargo, parece que la participación en la actividad sexual regular puede desempeñar un papel importante en la promoción del bienestar general y la reducción del riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con el estrés.
¿Cómo se correlaciona la frecuencia del orgasmo con la resistencia a enfermedades relacionadas con el estrés?
La resiliencia de las personas que experimentan orgasmos frecuentes se asocia con varios beneficios para la salud física y mental que pueden ayudarlas a afrontar mejor situaciones estresantes. Los estudios sugieren que la eyaculación regular se ha asociado con la reducción del riesgo de cáncer de próstata, la mejora del sistema cardiovascular, el aumento de la inmunidad, la disminución de la presión arterial, la mejora de la calidad del sueño, la reducción de los síntomas de depresión y el aumento del estado de ánimo.