Как частота оргазма коррелирует с устойчивостью к заболеваниям, связанным со стрессом?
Исследования показали, что люди с более высоким уровнем стресса подвергаются большему риску развития различных состояний физического и психического здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию, беспокойство, депрессию и даже преждевременная смерть. Поэтому крайне важно понять, какие факторы способствуют индивидуальным различиям в устойчивости к стрессу. Одним из факторов, который может играть роль в этих отношениях, является частота оргазма.
Оргазм определяется как пиковый опыт, характеризующийся приятными ощущениями по всему телу, кульминацией которого являются интенсивные мышечные сокращения, сопровождающиеся повышенным удовольствием. В то время как многие люди связывают оргазм в первую очередь с половым актом, оргазм также может быть достигнут с помощью мастурбации или партнерской стимуляции.
Исследователи предложили несколько теорий, объясняющих, как оргазм может влиять на реакцию на стресс.
Например, оргазм может выделять эндорфины и другие гормоны, которые уменьшают боль и способствуют чувству благополучия. Это потенциально может привести к снижению восприятия стресса и повышению способности справляться со стрессом.
Кроме того, регулярный оргазм может усиливать нервные пути, участвующие в регуляции эмоций и физической реакции на стресс.
Исследования подтверждают эти гипотезы.
Например, одно исследование показало, что женщины, которые сообщили о частых оргазмах, имели более низкие уровни кортизола (гормон стресса) в их слюне, чем те, кто сообщал о менее частых оргазмах. Другое исследование показало, что мужчины, которые занимались более частой сексуальной активностью, имели более низкие показатели артериального давления во время стрессовой задачи по сравнению с мужчинами, которые занимались менее частой сексуальной активностью. Эти данные свидетельствуют о том, что регулярный оргазм может помочь людям лучше справляться со стрессовыми ситуациями.
Однако не все исследования подтверждают эту связь между оргазмом и устойчивостью к стрессу.
Например, некоторые исследования не обнаружили никакой связи между частотой оргазма и показателями стресса или результатами психического здоровья. Вполне возможно, что определенные индивидуальные факторы, такие как возраст, пол, статус отношений или генетика, могут смягчить эти отношения.
Кроме того, некоторые исследования показывают, что тип секса или мастурбации имеет значение; например, вагинальный проникающий половой акт был связан с более высоким уровнем окситоцина (гормона, связанного со связью и социальной связью), в то время как самостимуляция была связана с более высоким уровнем дофамина (нейротрансмиттера, связанного с удовольствием и вознаграждением).
В конечном счете, необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять механизмы, с помощью которых оргазм может влиять на устойчивость к стрессу. Тем не менее, похоже, что участие в регулярной сексуальной активности может сыграть важную роль в содействии общему благополучию и снижении риска развития заболеваний, связанных со стрессом.
Как частота оргазма коррелирует с устойчивостью к заболеваниям, связанным со стрессом?
Устойчивость людей, которые испытывают частые оргазмы, связана с несколькими преимуществами для физического и психического здоровья, которые могут помочь им лучше справляться со стрессовыми ситуациями. Исследования показывают, что регулярная эякуляция была связана со снижением риска рака простаты, улучшением сердечно-сосудистой системы, повышением иммунитета, снижением артериального давления, улучшением качества сна, снижением симптомов депрессии и повышением настроения.