En quoi la fréquence de l'orgasme est-elle corrélée à la résistance aux maladies liées au stress?
Des études ont montré que les personnes ayant un niveau de stress plus élevé courent un plus grand risque de développer diverses conditions de santé physique et mentale, y compris les maladies cardiovasculaires, l'hypertension, l'anxiété, la dépression et même la mort prématurée. Il est donc essentiel de comprendre quels facteurs contribuent aux différences individuelles dans la résistance au stress. L'un des facteurs qui peut jouer un rôle dans cette relation est la fréquence de l'orgasme.
L'orgasme est défini comme une expérience de pointe caractérisée par des sensations agréables dans tout le corps, culminant avec des contractions musculaires intenses accompagnées d'un plaisir accru. Bien que de nombreuses personnes associent l'orgasme principalement aux rapports sexuels, l'orgasme peut également être réalisé par la masturbation ou la stimulation de partenaire.
Les chercheurs ont proposé plusieurs théories expliquant comment l'orgasme peut influencer la réponse au stress.
Par exemple, l'orgasme peut libérer des endorphines et d'autres hormones qui réduisent la douleur et favorisent le bien-être. Cela peut potentiellement entraîner une diminution de la perception du stress et une augmentation de la capacité à gérer le stress.
En outre, un orgasme régulier peut renforcer les voies nerveuses impliquées dans la régulation des émotions et la réponse physique au stress.
Des études confirment ces hypothèses.
Par exemple, une étude a montré que les femmes qui ont signalé des orgasmes fréquents avaient des niveaux de cortisol (hormone du stress) plus faibles dans leur salive que celles qui ont signalé des orgasmes moins fréquents. Une autre étude a montré que les hommes qui avaient une activité sexuelle plus fréquente avaient des taux de tension artérielle plus faibles pendant la tâche stressante que les hommes qui avaient une activité sexuelle moins fréquente. Ces données suggèrent qu'un orgasme régulier peut aider les gens à mieux gérer les situations stressantes.
Cependant, toutes les études ne confirment pas ce lien entre orgasme et résistance au stress.
Par exemple, certaines études n'ont trouvé aucun lien entre la fréquence de l'orgasme et les indicateurs de stress ou les résultats en santé mentale. Il est tout à fait possible que certains facteurs individuels, tels que l'âge, le sexe, le statut d'une relation ou la génétique, puissent atténuer cette relation.
En outre, certaines études montrent que le type de sexe ou de masturbation compte; par exemple, les rapports sexuels pénétrants vaginaux étaient associés à des niveaux plus élevés d'ocytocine (hormone associée à la liaison et au lien social), tandis que l'autostimulation était associée à des niveaux plus élevés de dopamine (neurotransmetteur associé au plaisir et à la récompense).
En fin de compte, d'autres recherches sont nécessaires pour comprendre pleinement les mécanismes par lesquels l'orgasme peut influencer la résistance au stress. Cependant, il semble que la participation à des activités sexuelles régulières puisse jouer un rôle important dans la promotion du bien-être général et la réduction du risque de développer des maladies liées au stress.
En quoi la fréquence de l'orgasme est-elle corrélée à la résistance aux maladies liées au stress ?
La résilience des personnes qui vivent des orgasmes fréquents est associée à plusieurs avantages pour la santé physique et mentale qui peuvent les aider à mieux gérer les situations stressantes. Les études montrent que l'éjaculation régulière a été associée à une réduction du risque de cancer de la prostate, une amélioration du système cardiovasculaire, une augmentation de l'immunité, une baisse de la pression artérielle, une amélioration de la qualité du sommeil, une réduction des symptômes de dépression et une augmentation de l'humeur.