Odmowa rodzicielska może mieć poważne konsekwencje psychologiczne dla trajektorii, zwłaszcza w okresie dojrzewania. Może to prowadzić do uczucia izolacji, niskiej samooceny i depresji, co może prowadzić do niezdrowych mechanizmów radzenia sobie, takich jak samookaleczenie, nadużywanie substancji i ryzykowne zachowania.
Jest jednak również możliwe, że to doświadczenie przekłada się na dorosłe wzorce samosabotażu lub perfekcjonizmu, które objawiają się na różne sposoby. Na przykład osoby, które doświadczyły odrzucenia rodziców, mogą angażować się w zachowania podważające ich sukces, szczęście i relacje, takie jak zwlekanie, unikanie i wątpliwość. Podobnie mogą dążyć do nieosiągalnych celów, nadmiernie skupiać się na szczegółach i kontroli oraz odczuwać niepokój, gdy nie są w stanie sprostać ich wzniosłym oczekiwaniom. Wzory te są prawdopodobnie spowodowane brakiem pozytywnej walidacji ze strony rodziców, co prowadzi do przekonania, że trzeba się udowodnić poprzez osiągnięcie lub doskonałość, aby być akceptowanym i kochanym. Esej ten zbada, w jaki sposób zjawisko to występuje, rozważając psychologię podstawową, jej wpływ na relacje i potencjalne strategie jej przezwyciężenia.
Psychologicznie, odrzucenie przez rodziców w okresie dojrzewania może pozostawić trwałe wrażenie na poczuciu własnej wartości i wartości. Nastolatki mogą internalizować negatywne wiadomości o sobie i czuć się bezużyteczne, prowadząc je do poszukiwania walidacji gdzie indziej, często w ryzykowny lub zakłócający sposób. Mogą również rozwinąć zniekształcony pogląd na rzeczywistość, gdzie wszystko musi być idealne do przyjęcia, prowadząc do perfekcjonizmu i strachu przed porażką.
Mogą również zmagać się z problemami zaufania, mają trudności z tworzeniem zdrowych przywiązań, ponieważ nauczyli się nie polegać na innych o wsparcie.
Z czasem te wzorce stają się zakorzenionymi nawykami, które podążają za nimi do dorosłości, gdzie mogą zakłócać pracę, życie osobiste i interakcje społeczne.
Jeśli chodzi o relacje, osoby z historią odrzucenia rodziców mają tendencję do trudności z tworzeniem intymności, zaufania i intymności. Może im być trudno otworzyć się emocjonalnie, co prowadzi do braku wrażliwości i przejrzystości, które mogą szkodzić bliskim związkom. Mogą one również całkowicie unikać zaangażowania i intymności, wierząc, że bezpieczniej jest być samotnym niż znowu grozić odrzuceniem.
Również ich potrzeba zatwierdzenia i walidacji oznacza, że częściej angażują się w niezdrowe lub obelżywe relacje, szukając uwagi i uczuć od partnerów, którzy nie odwzajemniają swoich uczuć w pełni.
Aby przezwyciężyć to zjawisko, ważne jest, aby uznać wpływ doświadczeń z przeszłości i szukać pomocy w razie potrzeby. Terapia lub doradztwo może zapewnić bezpieczną przestrzeń do przetwarzania urazów i pracy poprzez negatywne przekonania o sobie.
Dodatkowo praktyki oparte na uważności, takie jak medytacja czy joga, mogą pomóc w pielęgnowaniu współczucia, akceptacji i świadomości. Budowanie pozytywnego systemu wsparcia, w tym przyjaciół, członków rodziny lub mentorów, może również zapewnić stabilność emocjonalną i walidację.
Wreszcie wyznaczanie osiągalnych celów i praktykowanie samokontroli może przeciwdziałać perfekcjonizmowi i promować zrównoważony rozwój.
Ostatecznie przezwyciężenie odrzucenia rodziców wymaga skoncentrowanego wysiłku i poświęcenia, ale jest możliwe z czasem i wsparciem.
W jaki sposób odrzucenie przez rodziców w okresie dojrzewania przejawia się w modelach samosabotażu lub perfekcjonizmu dla dorosłych?
Odrzucenie przez rodziców może mieć długotrwały wpływ na poczucie własnej wartości i poczucie godności. Może to prowadzić do uczucia wstydu i niepewności, które przechodzą w dorosłość, co utrudnia ludziom tworzenie zdrowych relacji z innymi i mają pewność siebie.