Das Versagen der Eltern kann schwerwiegende psychologische Folgen für den Lebensverlauf einer Person haben, insbesondere während der Adoleszenz. Dies kann zu Gefühlen der Isolation, geringem Selbstwertgefühl und Depressionen führen, die zu ungesunden Bewältigungsmechanismen wie Selbstverletzung, Drogenmissbrauch und Risikoverhalten führen können. Es ist jedoch auch möglich, dass sich diese Erfahrung in erwachsene Muster von Selbstsabotage oder Perfektionismus verwandelt, die sich auf verschiedene Weise manifestieren. Zum Beispiel können Menschen, die die Ablehnung ihrer Eltern erlebt haben, an Verhaltensweisen teilnehmen, die ihren Erfolg, ihr Glück und ihre Beziehungen untergraben, wie Prokrastination, Vermeidung und Selbstzweifel. Ebenso können sie unerreichbare Ziele anstreben, sich übermäßig auf Details und Kontrolle konzentrieren und sich ängstlich fühlen, wenn sie ihre hohen Erwartungen nicht erfüllen können. Diese Muster sind wahrscheinlich auf den Mangel an positiver Bestätigung durch die Eltern zurückzuführen, was zu dem Glauben führt, dass man sich durch Errungenschaften oder Perfektion beweisen muss, um akzeptiert und geliebt zu werden. Dieser Aufsatz wird untersuchen, wie dieses Phänomen auftritt, indem er die zugrunde liegende Psychologie, ihre Auswirkungen auf Beziehungen und mögliche Strategien zur Überwindung untersucht. Psychologisch gesehen kann die Ablehnung der Eltern in der Adoleszenz einen bleibenden Eindruck auf das Selbstwertgefühl und den Wert einer Person hinterlassen. Jugendliche können negative Botschaften über sich selbst aufnehmen und sich wertlos fühlen, was dazu führt, dass sie anderswo nach Bestätigung suchen, oft auf riskante oder destruktive Weise. Sie können auch eine verzerrte Sicht auf die Realität entwickeln, in der alles perfekt sein muss, um akzeptiert zu werden, was zu Perfektionismus und Angst vor Versagen führt. Außerdem können sie mit Vertrauensproblemen kämpfen, haben Schwierigkeiten, gesunde Bindungen zu bilden, weil sie gelernt haben, sich nicht auf andere zu verlassen, um sie zu unterstützen. Im Laufe der Zeit werden diese Muster zu tief verwurzelten Gewohnheiten, die ihnen bis ins Erwachsenenalter folgen, wo sie Arbeit, Privatleben und soziale Interaktionen beeinträchtigen können.
In Bezug auf Beziehungen neigen Menschen mit einer Geschichte der Ablehnung durch ihre Eltern dazu, Schwierigkeiten zu haben, Intimität, Vertrauen und Intimität zu schaffen. Es kann für sie schwierig sein, sich emotional zu öffnen, was zu einem Mangel an Verletzlichkeit und Transparenz führt, was eine enge Beziehung schädigen kann. Sie können auch Verpflichtungen und Intimität ganz vermeiden und glauben, dass es sicherer ist, allein zu sein, als zu riskieren, wieder abgelehnt zu werden. Darüber hinaus bedeutet ihr Bedarf an Genehmigung und Überprüfung, dass sie eher in ungesunde oder missbräuchliche Beziehungen eintreten und Aufmerksamkeit und Zuneigung von Partnern suchen, die ihre Gefühle nicht vollständig erwidern.
Um dieses Phänomen zu überwinden, ist es unerlässlich, die Auswirkungen vergangener Erfahrungen zu erkennen und gegebenenfalls Hilfe zu suchen. Therapie oder Beratung kann einen sicheren Raum bieten, um Traumata zu verarbeiten und durch negative Überzeugungen über sich selbst zu arbeiten. Darüber hinaus können achtsamkeitsbasierte Praktiken wie Meditation oder Yoga dazu beitragen, Selbstmitgefühl, Akzeptanz und Bewusstsein zu kultivieren. Der Aufbau eines positiven Unterstützungssystems, einschließlich Freunden, Familienmitgliedern oder Mentoren, kann auch emotionale Stabilität und Bestätigung bieten.
Schließlich können die Festlegung erreichbarer Ziele und die Praxis der Selbstbedienung dem Perfektionismus entgegenwirken und die Nachhaltigkeit fördern.
Letztendlich erfordert die Überwindung der Ablehnung der Eltern eine gezielte Anstrengung und Hingabe, ist aber mit Zeit und Unterstützung möglich.
Wie äußert sich die Ablehnung der Eltern in der Adoleszenz in erwachsenen Modellen von Selbstsabotage oder Perfektionismus?
Die Weigerung der Eltern kann langfristige Folgen für das Selbstwertgefühl und die Würde des Menschen haben. Dies kann zu einem Gefühl der Scham und Unsicherheit führen, das sich auf das Erwachsenenalter überträgt und es den Menschen erschwert, gesunde Beziehungen zu anderen aufzubauen und Vertrauen in ihre Fähigkeiten zu haben.