Отказ родителей может иметь серьезные психологические последствия для траектории жизни человека, особенно в подростковом возрасте. Это может привести к чувству изоляции, низкой самооценке и депрессии, что может привести к нездоровым механизмам преодоления, таким как самоповреждение, злоупотребление психоактивными веществами и рискованное поведение.
Однако также возможно, что этот опыт трансформируется во взрослые модели самосаботажа или перфекционизма, которые проявляются различными способами.
Например, люди, испытавшие отторжение родителей, могут участвовать в поведении, которое подрывает их успехи, счастье и отношения, например, в прокрастинации, избегании и неуверенности в себе. Точно так же они могут стремиться к недостижимым целям, чрезмерно сосредотачиваться на деталях и контроле и испытывать беспокойство, когда не могут оправдать свои высокие ожидания. Эти модели, вероятно, связаны с отсутствием положительного подтверждения со стороны родителей, что приводит к вере в то, что нужно доказать себя через достижения или совершенство, чтобы быть принятым и любимым. В этом эссе будет изучено, как это явление происходит, рассматривая лежащую в основе психологию, ее влияние на отношения и потенциальные стратегии по его преодолению.
Психологически неприятие родителей в подростковом возрасте может оставить неизгладимое впечатление на чувство самоценности и ценности человека. Подростки могут усваивать негативные сообщения о себе и чувствовать себя бесполезными, что заставляет их искать подтверждения в другом месте, часто рискованными или разрушительными способами. Они также могут развить искаженное представление о реальности, где все должно быть идеально, чтобы быть принятым, что приводит к перфекционизму и страху неудачи.
Кроме того, они могут бороться с проблемами доверия, испытывают трудности с формированием здоровых привязанностей, потому что они научились не полагаться на других для поддержки.
Со временем, эти модели становятся укоренившимися привычками, которые следуют за ними во взрослую жизнь, где они могут мешать работе, личной жизни и социальным взаимодействиям.
С точки зрения отношений, люди с историей неприятия родителей, как правило, испытывают трудности с созданием близости, доверия и близости. Им может быть трудно эмоционально раскрыться, что приводит к отсутствию уязвимости и прозрачности, что может повредить близким отношениям. Они также могут вообще избегать обязательств и близости, полагая, что безопаснее оставаться в одиночестве, чем рисковать быть отвергнутыми снова.
Кроме того, их потребность в одобрении и проверке означает, что они с большей вероятностью вступят в нездоровые или оскорбительные отношения, ища внимания и ласки у партнеров, которые не отвечают взаимностью на свои чувства в полной мере.
Чтобы преодолеть это явление, крайне важно признать влияние прошлого опыта и при необходимости обратиться за помощью. Терапия или консультирование могут обеспечить безопасное пространство для обработки травмы и работы через негативные убеждения о себе.
Кроме того, основанные на осознанности практики, такие как медитация или йога, могут помочь культивировать сострадание к себе, принятие и осознание. Создание позитивной системы поддержки, включая друзей, членов семьи или наставников, также может обеспечить эмоциональную стабильность и подтверждение.
Наконец, постановка достижимых целей и практика самообслуживания могут противодействовать перфекционизму и способствовать устойчивости.
В конечном счете, преодоление неприятия родителей требует целенаправленных усилий и преданности делу, но возможно со временем и поддержкой.
Как отторжение родителей в подростковом возрасте проявляется во взрослых моделях самосаботажа или перфекционизма?
Отказ родителей может иметь долгосрочные последствия для самооценки и чувства достоинства человека. Это может привести к чувству стыда и неуверенности, которые переносятся во взрослую жизнь, затрудняя людям формирование здоровых отношений с другими и уверенность в своих силах.