Pojęcie tożsamości seksualnej jest ściśle związane z pojęciem tożsamości płci; obie są integralną częścią poczucia siebie jednostki. Tożsamość seksualna odnosi się do osobistego zrozumienia przez jednostkę własnej orientacji seksualnej, podczas gdy tożsamość płciowa odnosi się do sposobu postrzegania siebie w odniesieniu do męskości i kobiecości. Nastolatki biseksualne mogą doświadczać problemów w latach rozwoju w tworzeniu swojej tożsamości seksualnej z powodu braku zgodności z tradycyjnymi normami społecznymi dotyczącymi pożądania seksualnego. Dlatego ważne jest, aby nastolatki biseksualne otrzymywały wsparcie od rówieśników, mentorów i zasobów edukacyjnych, aby pomóc im rozwijać zdrowe poczęcie seksualne.
Formowanie zdrowej koncepcji seksualnej siebie
Nastolatki biseksualne stoją przed unikalnymi wyzwaniami związanymi z rozwijaniem zdrowej koncepcji seksualnej siebie, ponieważ nie pasują starannie do kategorii heteroseksualnych lub homoseksualnych. Mogą czuć się zdezorientowani własnymi atrakcjami i doświadczać dyskryminacji i piętna ze strony społeczeństwa za to, że są inni. Może to prowadzić do poczucia izolacji i niskiej samooceny. Aby tworzyć zdrową samoocenę seksualną, młodzież biseksualna potrzebuje dostępu do potwierdzania rówieśników, mentorów i zasobów edukacyjnych, które potwierdzają i wspierają ich tożsamość seksualną. Walidacja Peer zapewnia bezpieczną przestrzeń do badań i walidacji, podczas gdy mentorzy oferują wskazówki i porady dotyczące nawigacji relacji. Zasoby edukacyjne dostarczają informacji na temat edukacji seksualnej, tematów LGBTQ + i usług zdrowia psychicznego.
Rozwijanie kompetencji relacyjnych
Rozwijanie kompetencji relacyjnych wiąże się z umiejętnością nawiązywania i utrzymywania pozytywnych relacji z innymi. Dla biseksualnych nastolatków może to być szczególnie trudne, ponieważ mogą walczyć, aby znaleźć ludzi, którzy rozumieją i akceptują swoją orientację seksualną. Ważne jest, aby nastolatki biseksualne miały modele ról, które są wygodne w dyskutowaniu swojej seksualności otwarcie i uczciwie, co może pomóc im budować zaufanie do własnej tożsamości.
Powinni szukać możliwości spotkania innych biseksualistów za pośrednictwem mediów społecznościowych lub organizacji społecznych. Budując silne więzi z rówieśnikami i mentorami, biseksualne nastolatki mogą rozwijać umiejętności potrzebne do udanych relacji.
Odporność na budowę
Odporność to zdolność do skutecznego radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami bez stania się przytłoczonym lub pokonanym. Biseksualne nastolatki często napotykają dodatkowy stres ze strony społecznego stosunku do swojej seksualności. Mogą się liczyć z dyskryminacją, nękaniem i przemocą ze strony rówieśników lub członków rodziny, którzy nie akceptują swojej orientacji seksualnej. Aby zbudować odporność, biseksualne nastolatki powinny angażować się w samodzielne działania, takie jak ćwiczenia, medytacja i dziennikarstwo.
Poszukiwanie profesjonalnej pomocy u lekarza rodzinnego lub doradcy może zapewnić wsparcie w trudnych chwilach.
Posiadanie wspierającej sieci przyjaciół i członków rodziny może pomóc biseksualnym nastolatkom poczuć się akceptowanym i kochanym pomimo nacisków zewnętrznych.
Młodzież biseksualna potrzebuje dostępu do potwierdzania rówieśników, mentorów i zasobów edukacyjnych, aby budować zdrową samoocenę seksualną, kompetencje relacyjne i odporność. Wsparcie to zapewnia walidację, wytyczne i strategie radzenia sobie w celu nawigacji wyzwań, które pojawiają się w przypadku różnych. Przy odpowiednim wsparciu biseksualne nastolatki mogą rozwijać silne poczucie własnej tożsamości i zdrowych relacji.
Jak nastolatki biseksualne tworzą samoocenę seksualną, kompetencje relacyjne i odporność w przypadku braku potwierdzenia rówieśników, mentorów lub zasobów edukacyjnych?
Budowanie poczucia własnej wartości seksualnej, kompetencje relacyjne i odporność wśród nastolatków biseksualnych może być trudne ze względu na brak potwierdzenia rówieśników, mentorów i zasobów edukacyjnych. Biseksualna młodzież doświadcza piętna, dyskryminacji i marginalizacji ze strony rówieśników, rodzin, instytucji i społeczności, co może negatywnie wpłynąć na jej zdrowie psychiczne i samopoczucie (np. lęk, depresja).