Zgodnie z kilkoma badaniami, konsekwentne wsparcie emocjonalne ze strony partnera odgrywa ważną rolę w utrzymaniu i zwiększaniu pożądania seksualnego zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. W rzeczywistości naukowcy odkryli, że intymność emocjonalna może służyć jako bufor dla stresorów, takich jak naciski związane z pracą, walki finansowe i konflikty relacji, które w przeciwnym razie mogą negatywnie wpłynąć na libido. Dzieje się tak dlatego, że gdy partnerzy czują się wspierani emocjonalnie, częściej doświadczają większego poczucia intymności, zaufania i związku, co może prowadzić do poprawy samopoczucia fizycznego i psychologicznego. Ponadto konsekwentne wsparcie emocjonalne może pomóc ludziom zrozumieć ich własne potrzeby i pragnienia głębiej, ułatwiając im skuteczną komunikację o tym, czego chcą i czego potrzebują podczas spotkań seksualnych. W jednym z badań stwierdzono, że kobiety, które zgłaszały wyższy poziom intymności emocjonalnej w swoich związkach, były znacznie mniej narażone na zmniejszenie popędu seksualnego w porównaniu z tymi, którzy nie czują się tak blisko lub powiązani z partnerami. Podobnie inne badania wykazały, że mężczyźni, którzy czuli się bardziej wspierani przez żony, również zgłaszali wyższy poziom satysfakcji seksualnej. Autorzy doszli do wniosku, że najprawdopodobniej jest to spowodowane tym, że wsparcie emocjonalne pomaga parom w tworzeniu otwartych kanałów komunikacji i pozwala im rozwiązywać wszelkie pytania, które mogą pojawić się w sypialni.
Ponadto konsekwentne wsparcie emocjonalne może zmniejszyć stres i niepokój, prowadząc do zwiększenia relaksu i przyjemności podczas seksu. Jednak samo wsparcie emocjonalne może nie wystarczyć, aby utrzymać wysoki poziom pożądania seksualnego w czasie. Inne czynniki, takie jak zdrowie fizyczne, wybór stylu życia i osobiste przekonania mogą również odgrywać rolę.
Na przykład osoby uprawiające regularne ćwiczenia fizyczne i zdrową dietę mogą doświadczać zwiększonej energii i witalności, co może pozytywnie wpływać na ich funkcje seksualne. Ci, którzy priorytetowo traktują samodzielną opiekę i techniki relaksacyjne, takie jak medytacja lub joga, mogą również okazać się bardziej zdolni do radzenia sobie ze stresem i poprawy ogólnego poczucia dobrego samopoczucia. Co ważne, istnieje wiele różnych sposobów wyrażania miłości i uczuć poza zwykłym seksem, a niektóre pary mogą skorzystać z odkrywania innych form intymności, takich jak przytulanie, masaż lub po prostu spędzanie czasu jakości razem poza sypialnią.
Jak stałe wsparcie emocjonalne zapobiega zmniejszeniu popędu seksualnego?
Badanie przez Bussel i in. (2018) zbadał, w jaki sposób uczucia emocjonalnego wsparcia ze strony partnerów wpłynęły na poziom ich pożądania seksualnego w czasie. Uczestnicy byli w romantycznym związku przez co najmniej dwa lata przed badaniem. Dostarczyli dane na temat satysfakcji z ich relacji, częstotliwości seksualnej i postrzegania wsparcia emocjonalnego ze strony partnera co sześć miesięcy przez trzy lata.