Secondo diversi studi, il supporto affettivo consistente da parte del partner gioca un ruolo importante nel mantenere e rafforzare il desiderio sessuale sia negli uomini che nelle donne. Infatti, i ricercatori hanno scoperto che l'intimità emotiva può essere un buffer contro gli stress come la pressione associata al lavoro, la lotta finanziaria e i conflitti in relazioni che altrimenti possono influenzare negativamente la libido. Questo è dovuto al fatto che quando i partner si sentono supportati emotivamente, hanno più probabilità di avere un maggior senso di vicinanza, fiducia e connessione, che può portare a un miglioramento del benessere fisico e psicologico. Inoltre, un supporto affettivo coerente può aiutare le persone a comprendere meglio i propri bisogni e desideri, in modo da essere più facile comunicare efficacemente ciò che vogliono e di ciò di cui hanno bisogno durante i rapporti sessuali.
Uno studio ha dimostrato che le donne che hanno segnalato un livello più elevato di intimità emotiva nel loro rapporto hanno avuto molto meno probabilità di ridurre il desiderio sessuale rispetto a chi non si sentiva così vicino o legato ai propri partner. Allo stesso modo, un altro studio ha dimostrato che gli uomini che si sentivano più supportati dalle loro mogli, hanno anche riferito un livello più elevato di soddisfazione sessuale. Gli autori hanno concluso che questo è probabilmente dovuto al fatto che il supporto emotivo aiuta le coppie a creare canali di comunicazione aperti e permette di elaborare qualsiasi tipo di problema che può sorgere in camera da letto.
Inoltre, un supporto affettivo coerente può ridurre lo stress e l'ansia, con conseguente aumento del relax e del piacere durante il sesso.
Tuttavia, il solo supporto emotivo potrebbe non essere sufficiente per mantenere un alto livello di attrazione sessuale nel tempo. Altri fattori, come la salute fisica, la scelta dello stile di vita e le convinzioni personali, possono anche giocare un ruolo.
Ad esempio, le persone che fanno esercizio fisico regolare e una dieta sana possono sperimentare una maggiore energia e vitalità, che può influenzare positivamente la loro funzione sessuale. Coloro che danno la priorità ai metodi di cura e relax, come la meditazione o lo yoga, possono anche essere più in grado di gestire lo stress e migliorare il loro senso di benessere generale. È importante notare che ci sono molti modi diversi per esprimere amore e affetto, oltre al semplice sesso, e alcune coppie possono beneficiare di studiare altre forme di intimità come abbracci, massaggi o semplicemente trascorrere tempo di qualità insieme fuori dalla camera da letto.
In che modo il costante supporto emotivo impedisce la riduzione del desiderio sessuale?
Ricerca Bussel et al. (2018) hanno studiato come il senso di sostegno emotivo delle persone da parte dei loro partner influisce sul loro livello di attrazione sessuale nel corso del tempo. I partecipanti hanno avuto una relazione romantica per almeno due anni prima dell'inizio dello studio. Hanno fornito dati sulla soddisfazione del loro rapporto, la frequenza sessuale e la percezione di supporto emotivo da parte del loro partner ogni sei mesi per tre anni.