Intymność seksualna jest ważną częścią wszelkich zdrowych relacji między partnerami.
Kiedy jednak dzieci są zaangażowane w rodzinę, może być trudno znaleźć czas i prywatność dla tego aspektu relacji. Rodzice mogą się martwić, że ich dzieci poczują się zapomniane, jeśli spędzają ze sobą zbyt dużo czasu samotnie, lub że ich poczucie uczucia i bezpieczeństwa może ucierpieć. Chociaż rodzice muszą zrównoważyć własne potrzeby z potrzebami swoich dzieci, istnieją sposoby na utrzymanie intymności seksualnej, a także bezpieczeństwa emocjonalnego i uczuć dzieci. Oto kilka wskazówek do osiągnięcia tego salda:
1. Komunikacja: Ważne jest, aby pary były otwarte na swoje uczucia dotyczące rodzicielstwa i pragnienia intymności seksualnej. Przedyskutuj, co myślisz o spędzaniu czasu poza dziećmi i jak często chciałbyś uprawiać seks. Pomaga to obu partnerom zrozumieć swoje potrzeby i oczekiwania, ułatwiając opracowywanie rozwiązań, które działają dla każdego.
2. Planowanie przed nami: Plan na romantyczne randki lub intymne chwile, więc obaj partnerzy mają czas, aby przygotować się psychicznie i emocjonalnie.
Na przykład, zaplanować opiekunkę lub poprosić zaufanego członka rodziny, aby oglądać dzieci, aby można było wyjść na kolację lub długi spacer bez przerwy. Może to pomóc zmniejszyć stres i niepokój i sprawić, że doświadczenie będzie bardziej przyjemne dla wszystkich zaangażowanych stron.
3. Rozmowy w odpowiednim wieku: Dzieci nie powinny być chronione przed pojęciem seksu lub intymności, ale ważne jest, aby omówić te tematy w odpowiednim dla wieku języku i wyjaśnić, dlaczego mama i tata potrzebują trochę czasu osobistego razem. Wyjaśnij, że chociaż mogą za nimi tęsknić, to nie znaczy, że kochasz ich mniej. Pomoże im to zrozumieć, że rodzice nadal bardzo się nimi przejmują, nawet jeśli są fizycznie nieobecni.
4. Wyznaczanie granic: Ustaw jasne zasady, jakie zachowanie jest akceptowalne dla dzieci.
Na przykład unikaj publicznego wyświetlania uczuć lub używania języka jawnego, gdy dzieci są w pobliżu. Niech wiedzą, że niektóre obszary domu nie są dozwolone w określonych momentach. Wyznaczanie granic pomaga dzieciom czuć się bezpiecznie i daje rodzicom spokój umysłu, wiedząc, że ich prywatność nie zostanie naruszona.
5. Czas jakości: Pamiętaj, aby spędzić czas z dziećmi, czy to czytanie książki razem lub jedzenie specjalnego posiłku. Uspokój ich, że wciąż są kochani i doceniani, nawet jeśli mama lub tata potrzebują czasu samotnie. Pokazuje to, że rodzicielstwo nie powinno zagrażać prywatności i może pomóc stworzyć zdrową równowagę między pracą a czasem rodzinnym.
Stosując się do tych wskazówek, rodzice mogą utrzymywać intymność seksualną, a także chronić bezpieczeństwo emocjonalne i uczucia swoich dzieci. Wymaga to wysiłku i planowania, ale ostatecznie doprowadzi do zacieśnienia relacji z obydwoma partnerami, a także ściślejszej więzi z dziećmi.
Jak rodzice utrzymują intymność seksualną przy zachowaniu bezpieczeństwa emocjonalnego i uczuć dzieci?
Rodzice powinni upewnić się, że mają czas razem jako para. Z małymi dziećmi może być trudne, ale ważne dla dobrego samopoczucia obojga rodziców. Dzieci mogą też odnieść pożytek, widząc, jak rodzice okazują sobie nawzajem sympatię, ponieważ pomaga im zrozumieć, jak wygląda zdrowa relacja. Rodzice powinni również być otwarci na swoje uczucia i pragnienia, upewniając się, że każdy zaangażowany czuje się bezpiecznie.