Sexuelle Intimität ist ein wichtiger Bestandteil jeder gesunden Beziehung zwischen Partnern.
Wenn jedoch Kinder in einer Familie involviert sind, kann es schwierig sein, Zeit und Privatsphäre für diesen Aspekt der Beziehung zu finden. Eltern können sich Sorgen machen, dass sich ihre Kinder vergessen fühlen, wenn sie zu viel Zeit alleine miteinander verbringen, oder dass das Gefühl der Zuneigung und Sicherheit ihrer Kinder leiden könnte. Während Eltern ihre eigenen Bedürfnisse mit denen ihrer Kinder in Einklang bringen müssen, gibt es Möglichkeiten, sexuelle Intimität zu bewahren und die emotionale Sicherheit und Zuneigung der Kinder zu bewahren. Hier sind einige Tipps, um dieses Gleichgewicht zu erreichen:
1. Kommunikation: Es ist wichtig, dass Paare offen über ihre Gefühle in Bezug auf Elternschaft und den Wunsch nach sexueller Intimität sprechen. Besprechen Sie, wie Sie sich fühlen, wenn Sie Zeit getrennt von Ihren Kindern verbringen und wie oft Sie Sex haben möchten. Dies hilft beiden Partnern, die Bedürfnisse und Erwartungen des anderen zu verstehen und vereinfacht die Entwicklung von Lösungen, die für alle geeignet sind.
2. Planung für die Zukunft: Planen Sie romantische Dates oder intime Momente im Voraus, damit beide Partner Zeit haben, sich mental und emotional vorzubereiten.
Planen Sie beispielsweise einen Babysitter ein oder bitten Sie ein verifiziertes Familienmitglied, die Kinder zu beobachten, damit Sie ohne Unterbrechung zum Abendessen gehen oder einen langen Spaziergang machen können. Es kann helfen, Stress und Angst zu reduzieren und die Erfahrung für alle Beteiligten angenehmer zu machen.
3. Altersgerechte Gespräche: Kinder sollten nicht vor dem Konzept von Sex oder Intimität geschützt werden, aber es ist wichtig, diese Themen in einer altersgerechten Sprache zu diskutieren und zu erklären, warum Mama und Papa etwas persönliche Zeit zusammen brauchen. Erklären Sie, dass, während sie sie in dieser Zeit vermissen, es nicht bedeutet, dass Sie sie weniger lieben. Dies wird ihnen helfen zu verstehen, dass ihre Eltern sich immer noch sehr um sie kümmern, auch wenn sie körperlich abwesend sind.
4. Grenzen setzen: Klare Regeln festlegen, welches Verhalten für Kinder zulässig ist. Vermeiden Sie beispielsweise öffentliche Zuneigung oder die Verwendung expliziter Sprache, wenn Kinder in der Nähe sind. Lassen Sie sie wissen, dass bestimmte Bereiche des Hauses zu bestimmten Zeiten nicht erlaubt sind. Grenzen zu setzen hilft Kindern, sich sicher zu fühlen und gibt Eltern die Gewissheit, dass ihre Privatsphäre nicht verletzt wird.
5. Qualitätszeit: Achten Sie darauf, Zeit mit Ihren Kindern zu verbringen, sei es beim gemeinsamen Lesen eines Buches oder beim besonderen Essen. Versichern Sie ihnen, dass sie immer noch geliebt und geschätzt werden, auch wenn Mama oder Papa Zeit alleine brauchen. Dies zeigt, dass Elternschaft das Privatleben nicht gefährden darf und dazu beitragen kann, eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Familienzeit zu schaffen. Durch das Befolgen dieser Tipps können Eltern sexuelle Intimität aufrechterhalten und die emotionale Sicherheit und Zuneigung ihrer Kinder schützen. Es erfordert Anstrengung und Planung, aber letztendlich wird es zu einer stärkeren Beziehung zu beiden Partnern sowie zu einer engeren Bindung an die Kinder führen.
Wie unterstützen Eltern sexuelle Intimität, während sie die emotionale Sicherheit und Zuneigung ihrer Kinder bewahren?
Eltern sollten darauf achten, dass sie als Paar Zeit miteinander haben. Mit kleinen Kindern kann es schwierig sein, aber es ist wichtig für das Wohlbefinden beider Eltern. Kinder können auch davon profitieren, wenn sie sehen, wie ihre Eltern Zuneigung zueinander zeigen, da dies ihnen hilft zu verstehen, wie eine gesunde Beziehung aussieht. Eltern sollten auch offen über ihre Gefühle und Wünsche sprechen und sicherstellen, dass sich alle Teilnehmer sicher fühlen.