العلاقة الحميمة الجنسية جزء مهم من أي علاقة صحية بين الشركاء. ومع ذلك، عندما يشارك الأطفال في الأسرة، قد يكون من الصعب العثور على الوقت والخصوصية لهذا الجانب من العلاقة. قد يقلق الآباء من أن أطفالهم سيشعرون بالنسيان إذا قضوا الكثير من الوقت معًا بمفردهم، أو أن شعور أطفالهم بالعاطفة والأمان قد يعاني. في حين أن الآباء بحاجة إلى موازنة احتياجاتهم مع احتياجات أطفالهم، إلا أن هناك طرقًا للحفاظ على العلاقة الحميمة الجنسية وكذلك السلامة العاطفية والمودة للأطفال. فيما يلي بعض النصائح لتحقيق هذا التوازن:
1. التواصل: من المهم أن يكون الأزواج منفتحين بشأن مشاعرهم فيما يتعلق بالأبوة والرغبة في العلاقة الحميمة الجنسية. ناقش شعورك حيال قضاء الوقت بعيدًا عن أطفالك وعدد المرات التي ترغب فيها في ممارسة الجنس. يساعد هذا كلا الشريكين على فهم احتياجات وتوقعات بعضهما البعض، مما يسهل تطوير حلول تناسب الجميع.
2. التخطيط المسبق: خطط مسبقًا للمواعيد الرومانسية أو اللحظات الحميمة حتى يكون لدى كلا الشريكين الوقت للاستعداد عقليًا وعاطفيًا.
على سبيل المثال، خطط لجليسة أطفال أو اطلب من أحد أفراد الأسرة الموثوق بهم مشاهدة الأطفال حتى تتمكن من الخروج لتناول العشاء أو المشي لمسافات طويلة دون استراحة. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل التوتر والقلق وجعل التجربة أكثر متعة لجميع الأطراف المعنية.
3. المحادثات المناسبة للعمر: لا ينبغي حماية الأطفال من مفهوم الجنس أو العلاقة الحميمة، ولكن من المهم مناقشة هذه الموضوعات بلغة مناسبة للعمر وشرح سبب حاجة الأم والأب إلى بعض الوقت الشخصي معًا. اشرح أنه على الرغم من أنهم قد يفتقدونهم في هذا الوقت، إلا أن هذا لا يعني أنك تحبهم أقل. سيساعدهم ذلك على فهم أن الآباء ما زالوا قلقين للغاية بشأنهم، حتى لو كانوا غائبين جسديًا.
4. وضع الحدود: ضع قواعد واضحة حول السلوك المقبول للأطفال.
على سبيل المثال، تجنب إظهار المودة أو استخدام لغة صريحة عندما يكون الأطفال موجودين. أخبرهم أن مناطق معينة من المنزل غير مسموح بها في أوقات معينة. يساعد وضع الحدود الأطفال على الشعور بالأمان ويمنح الآباء راحة البال مع العلم أن خصوصيتهم لن تتعرض للخطر.
5. وقت الجودة: تأكد من قضاء بعض الوقت مع الأطفال، سواء كان ذلك في قراءة كتاب معًا أو تناول وجبة خاصة. طمأنهم بأنهم ما زالوا محبوبين ومقدرين، حتى لو احتاج الأم أو الأب إلى الوقت بمفردهما. يُظهر أن الأبوة يجب ألا تعرض الخصوصية للخطر ويمكن أن تساعد في خلق توازن صحي بين وقت العمل ووقت الأسرة.
باتباع هذه النصائح، يمكن للوالدين الحفاظ على العلاقة الحميمة الجنسية وكذلك حماية السلامة العاطفية لأطفالهم وعاطفتهم. يتطلب الأمر جهدًا وتخطيطًا، لكنه سيؤدي في النهاية إلى علاقات أقوى مع كلا الشريكين، فضلاً عن علاقة أوثق مع الأطفال.
كيف يحافظ الوالدان على العلاقة الحميمة الجنسية مع الحفاظ على سلامة الأطفال العاطفية وعاطفتهم ؟
يجب على الآباء التأكد من أن لديهم وقتًا معًا كزوجين. مع الأطفال الصغار، قد يكون الأمر صعبًا ولكنه مهم لرفاهية كلا الوالدين. يمكن للأطفال أيضًا الاستفادة من رؤية والديهم يظهرون المودة لبعضهم البعض لأنه يساعدهم على فهم شكل العلاقة الصحية. يجب على الآباء أيضًا أن يكونوا منفتحين بشأن مشاعرهم ورغباتهم، والتأكد من أن جميع المعنيين يشعرون بالأمان.