La intimidad sexual es una parte importante de cualquier relación saludable entre parejas.
Sin embargo, cuando los niños participan en la familia, puede ser difícil encontrar tiempo y privacidad para este aspecto de la relación. Los padres pueden preocuparse de que sus hijos se sientan olvidados si pasan demasiado tiempo juntos solos, o de que la sensación de afecto y seguridad de sus hijos pueda verse afectada. Si bien es cierto que los padres necesitan equilibrar sus propias necesidades con las de sus hijos, existen formas de mantener la intimidad sexual, así como de preservar la seguridad emocional y el cariño de los hijos. Estos son algunos consejos para lograr este equilibrio:
1. Comunicación: Es importante que las parejas hablen abiertamente de sus sentimientos sobre la paternidad y el deseo de intimidad sexual. Discuta cómo se siente al pasar tiempo separado de sus hijos y con qué frecuencia le gustaría tener relaciones sexuales. Esto ayuda a ambos socios a comprender las necesidades y expectativas de cada uno, simplificando el desarrollo de soluciones que se adapten a todos.
2. Planificación para el futuro: planificar citas románticas o momentos íntimos con antelación para que ambas parejas tengan tiempo de prepararse mental y emocionalmente.
Por ejemplo, programe una niñera o pida a un miembro de la familia de confianza que observe a los niños para que pueda salir a cenar o dar un largo paseo sin interrupción. Esto puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad y hacer que la experiencia sea más agradable para todas las partes involucradas.
3. Charlas adecuadas a la edad: Los niños no deben estar protegidos del concepto de sexo o intimidad, pero es importante discutir estos temas en un lenguaje adecuado a la edad y explicar por qué mamá y papá necesitan algún tiempo personal juntos. Explica que, aunque pueden echarles de menos en este momento, eso no significa que los ames menos. Esto les ayudará a comprender que los padres todavía están muy preocupados por ellos, incluso si están físicamente ausentes.
4. Establecer límites: establezca reglas claras sobre qué comportamiento es válido para los niños.
Por ejemplo, evite las manifestaciones públicas de afecto o el uso de lenguaje explícito cuando los niños estén cerca. Hágales saber que ciertas áreas de la casa no están permitidas en un momento determinado. El establecimiento de fronteras ayuda a los niños a sentirse seguros y les da a los padres tranquilidad al saber que no se romperá su privacidad.
5. Tiempo de calidad: asegúrese de pasar tiempo con los niños, ya sea leyendo un libro juntos o una comida especial. Asegúrese de que siguen siendo amados y apreciados, incluso si mamá o papá necesitan tiempo solo. Esto demuestra que la paternidad no debe comprometer la privacidad y puede ayudar a crear un equilibrio saludable entre el trabajo y el tiempo en familia.
Siguiendo estos consejos, los padres pueden mantener la intimidad sexual y proteger la seguridad emocional y el afecto de sus hijos. Esto requiere esfuerzo y planificación, pero eventualmente dará lugar a una relación más fuerte con ambas parejas, así como a una relación más estrecha con los niños.
¿Cómo mantienen los padres la intimidad sexual manteniendo la seguridad emocional y el cariño de los hijos?
Los padres deben asegurarse de que tengan tiempo juntos como pareja. Con los niños pequeños puede ser difícil, pero importante para el bienestar de ambos padres. También puede ser útil para los niños ver a sus padres mostrar afecto el uno por el otro, ya que les ayuda a entender cómo se ven las relaciones saludables. Los padres también deben hablar abiertamente de sus sentimientos y deseos, asegurándose de que todos los participantes se sientan seguros.