FHM magazyn zaczął wydawać w Wielkiej Brytanii w 1985 i koncentrował się głównie na działalności rekreacyjnej mężczyzn, takich jak sport, muzyka, gry, technologia, samochody, moda i randki porady. Z czasem poszerzyła jednak zakres o poważniejsze tematy, takie jak polityka, bieżące wydarzenia i kultura. W ostatnich latach FHM przygląda się zagadnieniom związanym ze zdrowiem psychicznym mężczyzn, które nie były tradycyjnie poruszane w czasopismach męskich.
W przeszłości mężczyźni często mieli ograniczać emocje i nie wykazywać podatności, co utrudniało im szukanie pomocy podczas zmagania się ze zdrowiem psychicznym. Zmienia się to wraz ze wzrostem świadomości znaczenia zdrowia psychicznego i potrzeby wsparcia. Mężczyźni są teraz znacznie bardziej skłonni mówić o swoich uczuciach i szukać pomocy, a zmiana stworzyła nowe możliwości dla magazynu FHM, aby połączyć się z jego czytelnikami.
Jednym ze sposobów FHM podszedł do kwestii męskiego zdrowia psychicznego jest hosting artykułów napisanych przez ekspertów, które mogą zapewnić praktyczne porady dotyczące zarządzania stresem, lękiem, depresją i innymi powszechnymi problemami. Artykuły te zostały dobrze przyjęte przez czytelników, którzy doceniają gotowość czasopisma do zajęcia się delikatnym tematem. Czasopismo opublikowało również wywiady z gwiazdami, którzy otwarcie dyskutowali o swoich zmaganiach ze zdrowiem psychicznym, dając głos kwestii, która często jest jeszcze tabu w naszym społeczeństwie.
Innym podejściem, które FHM przyjęło, jest podkreślenie historii prawdziwych ludzi, którzy przezwyciężyli problemy zdrowia psychicznego. Te historie humanizują pytanie i pokazują, że powrót do zdrowia jest możliwy. Inspirują czytelników do szukania pomocy, jeśli doświadczają podobnych trudności.
FHM zawiera również treść na temat praktyk uważności, takich jak medytacja, joga i ćwiczenia oddechowe, które mogą pomóc zmniejszyć stres i promować ogólne samopoczucie. Włączając te zajęcia obok artykułów sportowych, muzycznych i gier, czasopismo pokazuje, jak pasują do zrównoważonego stylu życia.
Ogólnie rzecz biorąc, FHM wykazało zaangażowanie w zrozumienie potrzeb mężczyzn poza zwykłym wypoczynkiem. Przyznaje, że wielu ludzi zmaga się z problemami zdrowia psychicznego i nie ma wstydu w szukaniu pomocy. Dostarczając zasobów i wskazówek na ten temat, FHM pomaga swoim męskim czytelnikom żyć szczęśliwiej i zdrowiej.