Czy intymność seksualna może być siłą stabilizującą zdrowie psychiczne żołnierzy doświadczających przewlekłego lęku związanego z walką? Pytanie to zostało zbadane przez wielu psychologów i naukowców w ostatnich latach. Niektóre badania wykazały, że intymność seksualna może pomóc zmniejszyć poziom stresu u osób, które doświadczają przewlekłego lęku z powodu traumatycznych zdarzeń, takich jak wojna.
Intymność seksualna jest formą fizycznej i emocjonalnej więzi między dwiema osobami, która polega na dotykaniu, całowaniu, przytulaniu, opowiadaniu o uczuciach, dzieleniu się osobistymi myślami i doświadczeniami oraz angażowaniu się w działania stymulujące seksualnie. Często prowadzi to do intensywnego uwalniania oksytocyny, zwanej „hormonem miłosnym", który promuje wiązanie i przywiązanie między ludźmi. Oksytocyna odgrywa również rolę w zmniejszaniu strachu i promowaniu relaksu. Z tego powodu niektórzy eksperci uważają, że regularna aktywność seksualna może być korzystna dla osób cierpiących na zaburzenia lękowe związane z walką.
W jednym z badań dotyczących weteranów wojny w Iraku, 60% zgłosiło mniej stresu po seksie w ciągu ostatniego tygodnia niż wtedy, gdy nie mieli intymności seksualnej w tym okresie. To samo badanie wykazało, że intymność seksualna była związana z niższym poziomem kortyzolu, hormonu uwalnianego w odpowiedzi na stres, co sugeruje, że może on zapewnić ulgę od przewlekłego lęku. Inne badania z udziałem studentów uczelni wykazały, że kobiety zaangażowane w aktywność seksualną doświadczyły większego zmniejszenia lęku w porównaniu do tych, którzy nie. Ponadto uczestnicy zgłosili poprawę jakości snu i poprawę ogólnego nastroju po nawiązaniu stosunku płciowego. Wyniki te sugerują, że intymność seksualna może odgrywać ważną rolę w stabilizacji zdrowia psychicznego osób doświadczających przewlekłego lęku.
Te badania mają ograniczenia. Niektórzy naukowcy krytykują swoje małe rozmiary próbek lub brak grup kontrolnych, co utrudnia wyciągnięcie wniosków na temat wpływu intymności seksualnej na lęk związany z walką. Ponadto inne czynniki, takie jak wiek, płeć, status związku i historia medyczna, mogą wpływać na to, jak dobrze reaguje ktoś na aktywność seksualną. Pomimo tych obaw, wiele osób nadal opowiada się za wykorzystaniem intymności seksualnej jako potencjalnego leczenia przewlekłego lęku. Seksuolodzy, psycholodzy i doradcy mogą zalecać aktywność seksualną w celu zmniejszenia napięcia i promowania relaksu. Osoby doświadczające lęku związanego z walką mogą również korzystać z terapii par mających na celu poprawę komunikacji, zaufania i intymności w ich związku.
Podczas gdy potrzebne są dalsze badania, aby w pełni zrozumieć wpływ intymności seksualnej na lęk związany z walką, niektóre badania sugerują, że regularna aktywność seksualna może być korzystna dla tych, którzy doświadczają przewlekłych objawów lęku. Może to zapewnić tymczasowe uwolnienie od strachu i stresu, promując poczucie połączenia, bezpieczeństwo i relaks.
Każdy przeżywa seks inaczej, więc ludzie powinni porozmawiać z lekarzem przed próbą nowych zabiegów lub zmian stylu życia.
Czy intymność seksualna może być siłą stabilizującą zdrowie psychiczne żołnierzy doświadczających przewlekłego lęku związanego z walką?
Nie, pojęcie, że intymność seksualna może służyć jako skuteczna metoda do przezwyciężenia objawów PTSD jest dalekie od ustalenia. W rzeczywistości badania sugerują, że aktywność seksualna może nasilać objawy, a nie je łagodzić. Przyczyną jest złożony charakter zaburzenia stresu pourazowego (PTSD). Uraz walki często prowadzi do intensywnych uczuć winy, wstydu, strachu, gniewu i drętwień.