Может ли сексуальная близость действовать как стабилизирующая сила для психического здоровья солдат, испытывающих хроническую тревогу, связанную с боем? Этот вопрос в последние годы исследовали многие психологи и исследователи. Некоторые исследования показали, что сексуальная близость может помочь снизить уровень стресса у людей, которые испытывают хроническую тревогу из-за травмирующих событий, таких как война.
Сексуальная близость - это форма физической и эмоциональной связи между двумя людьми, которая включает в себя прикосновения, поцелуи, объятия, разговоры о чувствах, обмен личными мыслями и опытом и участие в сексуально стимулирующих действиях. Это часто приводит к интенсивному выделению окситоцина, известного как «гормон любви», который способствует связыванию и привязанности между людьми. Окситоцин также играет роль в снижении страха и содействии расслаблению. По этой причине некоторые эксперты считают, что регулярная сексуальная активность может быть полезна для тех, кто страдает от связанных с боями тревожных расстройств.
В одном исследовании, проведенном среди ветеранов войны в Ираке, 60% сообщили, что испытывают меньше стресса после секса в течение прошлой недели, чем когда у них не было сексуальной близости в течение этого периода. То же исследование показало, что сексуальная близость была связана с более низким уровнем кортизола, гормона, выделяемого в ответ на стресс, предполагая, что он может обеспечить облегчение от хронической тревоги.
Другое исследование с участием студентов колледжа показало, что женщины, которые занимались сексуальной активностью, испытывали большее снижение тревоги по сравнению с теми, кто этого не делал. Кроме того, участники сообщили об улучшении качества сна и улучшении общего настроения после вступления в половой акт. Эти данные свидетельствуют о том, что сексуальная близость может играть важную роль в стабилизации психического здоровья людей, испытывающих хроническую тревогу.
Эти исследования имеют ограничения. Некоторые исследователи критикуют их небольшие размеры выборки или отсутствие контрольных групп, что затрудняет выводы о влиянии сексуальной близости на беспокойство, связанное с боями. Более того, другие факторы, такие как возраст, пол, статус отношений и история болезни, могут влиять на то, насколько хорошо кто-то реагирует на сексуальную активность.
Несмотря на эти опасения, многие люди продолжают выступать за использование сексуальной близости в качестве потенциального лечения хронической тревоги. Сексологи, психологи и консультанты могут рекомендовать сексуальные действия, чтобы помочь снизить напряжение и способствовать расслаблению. Люди, испытывающие связанную с боем тревогу, могут также извлечь выгоду из терапии пар, направленной на улучшение общения, доверия и близости в их отношениях.
Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять влияние сексуальной близости на связанную с боем тревогу, некоторые исследования показывают, что регулярная сексуальная активность может быть полезна для тех, кто испытывает хронические симптомы тревоги. Это может обеспечить временное освобождение от страха и стресса, способствуя чувству связи, безопасности и расслабления.
Все по-разному переживают секс, поэтому люди должны поговорить со своим врачом, прежде чем пытаться какие-либо новые методы лечения или изменения образа жизни.
Может ли сексуальная близость действовать как стабилизирующая сила для психического здоровья солдат, испытывающих хроническую тревогу, связанную с боем?
Нет, представление о том, что сексуальная близость может служить эффективным методом преодоления симптомов ПТСР, далеко не установлено. Фактически, исследования показывают, что сексуальная активность может усугубить симптомы, а не облегчить их. Причина кроется в сложной природе посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Боевая травма часто приводит к сильному чувству вины, стыда, страха, гнева и онемения.