Kann sexuelle Intimität als stabilisierende Kraft für die psychische Gesundheit von Soldaten wirken, die an kampfbedingten chronischen Ängsten leiden? Dieser Frage sind in den vergangenen Jahren viele Psychologen und Forscher nachgegangen. Einige Studien haben gezeigt, dass sexuelle Intimität dazu beitragen kann, das Stressniveau bei Menschen zu senken, die aufgrund traumatischer Ereignisse wie Krieg unter chronischer Angst leiden. Sexuelle Intimität ist eine Form der körperlichen und emotionalen Verbindung zwischen zwei Menschen, die Berührungen, Küsse, Umarmungen, Gespräche über Gefühle, den Austausch persönlicher Gedanken und Erfahrungen und die Teilnahme an sexuell stimulierenden Aktivitäten umfasst. Dies führt oft zu einer intensiven Freisetzung von Oxytocin, bekannt als „Liebeshormon", das die Bindung und Bindung zwischen Menschen fördert. Oxytocin spielt auch eine Rolle bei der Verringerung der Angst und der Förderung der Entspannung. Aus diesem Grund glauben einige Experten, dass regelmäßige sexuelle Aktivität für diejenigen von Vorteil sein kann, die an kampfbedingten Angststörungen leiden. In einer Studie unter Veteranen des Irak-Krieges berichteten 60%, dass sie in der vergangenen Woche weniger Stress nach dem Sex hatten, als wenn sie während dieser Zeit keine sexuelle Intimität hatten. Die gleiche Studie ergab, dass sexuelle Intimität mit niedrigeren Cortisolspiegeln verbunden war, einem Hormon, das als Reaktion auf Stress freigesetzt wurde, was darauf hindeutet, dass es Linderung von chronischen Angstzuständen bieten könnte. Eine andere Studie mit College-Studenten ergab, dass Frauen, die sexuelle Aktivitäten ausübten, eine stärkere Verringerung der Angst erfuhren als diejenigen, die dies nicht taten. Darüber hinaus berichteten die Teilnehmer über eine verbesserte Schlafqualität und eine verbesserte allgemeine Stimmung nach dem Geschlechtsverkehr. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass sexuelle Intimität eine wichtige Rolle bei der Stabilisierung der psychischen Gesundheit von Menschen mit chronischer Angst spielen kann.
Diese Studien haben Einschränkungen. Einige Forscher kritisieren ihre kleinen Stichprobengrößen oder das Fehlen von Kontrollgruppen, was es schwierig macht, Rückschlüsse auf die Auswirkungen sexueller Intimität auf kampfbedingte Ängste zu ziehen. Darüber hinaus können andere Faktoren wie Alter, Geschlecht, Beziehungsstatus und Krankengeschichte beeinflussen, wie gut jemand auf sexuelle Aktivitäten reagiert. Trotz dieser Bedenken befürworten viele Menschen weiterhin die Verwendung sexueller Intimität als potenzielle Behandlung für chronische Angstzustände. Sexualwissenschaftler, Psychologen und Berater können sexuelle Handlungen empfehlen, um Spannungen abzubauen und Entspannung zu fördern. Menschen mit kampfbedingter Angst können auch von einer Paartherapie profitieren, die darauf abzielt, die Kommunikation, das Vertrauen und die Intimität in ihrer Beziehung zu verbessern. Während mehr Forschung benötigt wird, um die Auswirkungen der sexuellen Intimität auf die kampfbedingte Angst vollständig zu verstehen, deuten einige Studien darauf hin, dass regelmäßige sexuelle Aktivität für diejenigen von Vorteil sein kann, die chronische Angstsymptome haben. Es kann eine vorübergehende Befreiung von Angst und Stress bieten und ein Gefühl der Verbundenheit, Sicherheit und Entspannung fördern. Jeder erlebt Sex auf unterschiedliche Weise, daher sollten die Menschen mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie neue Behandlungen oder Änderungen des Lebensstils versuchen.
Kann sexuelle Intimität als stabilisierende Kraft für die psychische Gesundheit von Soldaten wirken, die an kampfbedingten chronischen Ängsten leiden?
Nein, die Vorstellung, dass sexuelle Intimität als wirksame Methode zur Überwindung der PTBS-Symptome dienen kann, ist noch lange nicht etabliert. Tatsächlich deuten Studien darauf hin, dass sexuelle Aktivität die Symptome eher verschlimmern als lindern kann. Der Grund liegt in der komplexen Natur der posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD). Ein Kampftrauma führt oft zu starken Schuldgefühlen, Scham, Angst, Wut und Taubheit.