Pożądanie seksualne można opisać jako wrodzony ludzki instynkt, który zachęca ludzi do poszukiwania przyjemności fizycznej. Temu silnemu pożądaniu towarzyszą często zmiany fizjologiczne, takie jak podwyższone tętno, temperatura ciała i przepływ krwi. Reakcje te mogą wystąpić z powodu uwalniania niektórych hormonów na różnych etapach cyklu miesiączkowego.
U kobiet estrogen i progesteron odgrywają kluczową rolę w regulowaniu miesięcznych wahań hormonalnych. Szczyt estrogenu dwukrotnie wzrasta w trakcie każdego cyklu, podczas gdy poziom progesteronu wzrasta po owulacji i pozostaje podwyższony aż do rozpoczęcia miesiączki. Uważa się, że czas tych szczytowych poziomów hormonów koreluje ze zwiększoną wrażliwością seksualną, dzięki czemu niektóre dni są bardziej odpowiednie do aktywności seksualnej niż inne. Wpływ estrogenu na popęd płciowy jest dobrze znany, z wyższym poziomem związanym ze zwiększonym libido. Ponieważ estrogen wzrasta przed owulacją, pobudza produkcję dopaminy i noradrenaliny w mózgu - neuroprzekaźników zaangażowanych w podniecenie i skupienie. Zwiększa również smarowanie pochwy i powoduje obrzęk tkanek, zwiększając wrażliwość narządów płciowych.
Rola progesteronu jest mniej zrozumiała, ale nadal uważa się, że przyczynia się do zwiększenia reakcji seksualnej. Badania pokazują, że ten hormon promuje relaks i zmniejsza lęk, tworząc efekt uspokajający, który utrzymuje intymność.
Progesteron zwiększa wydzielanie pochwy, co poprawia zdolność do orgazmu.
Te szczyty hormonalne tworzą idealne okno dla par do angażowania się w aktywność seksualną. Kobiety mogą doświadczać większego podniecenia i przyjemności w fazie lutealnej po owulacji, gdy oba hormony są obecne w dużych stężeniach. Okres ten pokrywa się z szczytem płodności, więc naturalna selekcja mogła przyczynić się do tych korzyści reprodukcyjnych przez wiele pokoleń.
Nie wszystkie kobiety odczują taki sam wpływ swoich hormonów w różnych punktach cyklu. Istnieją indywidualne różnice w sposobie, w jaki ciało każdej kobiety reaguje, co wymaga prób i błędu, aby określić, co działa najlepiej.
Czynniki fizyczne i emocjonalne, takie jak stres lub zmęczenie, mogą zmniejszyć zdolność do pożądania.
Zrozumienie podstaw wpływu menstruacji na seksualność daje wgląd w ludzkie zachowanie i biologię ewolucyjną. Ucząc się więcej o tych naturalnych cyklach, możemy lepiej docenić złożone działania naszych ciał, szukając sposobów optymalizacji intymnych relacji.
Które szczyty hormonalne są najbardziej silnie związane z powtarzającymi się cyklami zwiększonej wrażliwości seksualnej?
Chociaż trudno jest określić konkretne hormony, które są bezpośrednio związane z cyklicznymi zmianami seksualności, niektóre badania sugerują, że estrogen i testosteron mogą odgrywać ważną rolę w regulacji tych wahań. Poziom estrogenów zwykle wzrasta w fazie pęcherzykowej cyklu miesiączkowego, gdy występuje owulacja, podczas gdy poziom progesteronu wzrasta po owulacji.