O desejo sexual pode ser descrito como um instinto humano congênito que encoraja as pessoas a procurar o prazer físico. Este forte desejo é frequentemente acompanhado por alterações fisiológicas, como aumento da frequência cardíaca, temperatura corporal e fluxo sanguíneo. Estas reações corporais podem ser causadas pela emissão de hormônios específicos em diferentes fases do ciclo menstrual.
Em mulheres, estrogênio e progesterona são essenciais para regular suas variações hormonais mensais. O estrogênio chega ao máximo duas vezes em cada ciclo, enquanto os níveis de progesterona aumentam após a ovulação e permanecem elevados até o início da menstruação. Acredita-se que o tempo desses níveis de pico de hormônios está correlacionado com maior sensibilidade sexual, tornando alguns dias mais adequados para a atividade sexual do que outros.
Os efeitos do estrogênio sobre a atração sexual são bem conhecidos, com níveis mais altos associados a uma libido maior. Como o estrogênio é elevado à ovulação, estimula a produção cerebral de dopamina e noradrenalina, neurotransmissores envolvidos na excitação e foco. Ele também reforça a lubrificação vaginal e provoca o enxugamento de tecidos, aumentando a sensibilidade dos órgãos sexuais.
O papel da progesterona é menos compreensível, mas ainda é considerado que contribui para uma maior resposta sexual. Os estudos mostram que este hormônio ajuda a relaxar e reduz a ansiedade, criando um efeito calmante que mantém a proximidade.
Progesterona aumenta as seleções vaginais que melhoram a capacidade de orgasmo.
Estes picos hormonais criam a janela ideal para a atividade sexual dos casais. As mulheres podem sentir mais excitação e prazer durante a fase luteína após a ovulação, quando ambos os hormônios estão presentes em altas concentrações. Este período coincide com o pico da fertilidade, por isso a seleção natural pode ter contribuído para esses benefícios reprodutivos ao longo de gerações.
Nem todas as mulheres vão sentir a mesma influência dos seus hormônios em diferentes fases do seu ciclo. Há diferenças individuais na forma como o corpo de cada mulher reage, o que requer amostras e erros para determinar o que funciona melhor.
Fatores físicos e emocionais, como estresse ou fadiga, podem reduzir a capacidade de desejo.
Compreender os fundamentos da menstruação sobre a sexualidade oferece compreensão do comportamento humano e da biologia evolucionária. Aprendendo mais sobre estes ciclos naturais, podemos avaliar melhor o trabalho complexo do nosso corpo, ao mesmo tempo que procuramos formas de otimizar as relações íntimas.
Quais são os picos hormonais mais ligados aos ciclos de maior sensibilidade sexual?
Embora seja difícil identificar com precisão hormônios específicos que estejam diretamente associados a mudanças cíclicas na sexualidade, alguns estudos indicam que o estrogênio e a testosterona podem desempenhar um papel importante na regulação dessas variações. Os níveis de estrogênio tendem a aumentar durante a fase folicular do ciclo menstrual, quando a ovulação ocorre, enquanto os níveis de progesterona aumentam após a ovulação.