Le désir sexuel peut être décrit comme un instinct humain inné qui encourage les gens à chercher le plaisir physique. Ce désir fort est souvent accompagné de changements physiologiques tels que l'augmentation de la fréquence cardiaque, de la température corporelle et du flux sanguin. Ces réactions corporelles peuvent être dues à la libération de certaines hormones à différents stades du cycle menstruel.
Chez les femmes, l'oestrogène et la progestérone jouent un rôle clé dans la régulation de leurs fluctuations hormonales mensuelles. L'oestrogène atteint son maximum deux fois au cours de chaque cycle, tandis que les niveaux de progestérone augmentent après l'ovulation et restent élevés jusqu'au début des règles. On pense que le temps de ces pics hormonaux est corrélé avec une sensibilité sexuelle accrue, ce qui rend certains jours plus adaptés à l'activité sexuelle que d'autres.
L'effet de l'oestrogène sur la libido est bien connu, avec des niveaux plus élevés associés à une libido accrue. Parce que l'oestrogène augmente jusqu'à l'ovulation, il stimule la production de dopamine et de noradrénaline par le cerveau - les neurotransmetteurs impliqués dans l'excitation et la concentration. Il renforce également la lubrification vaginale et provoque un gonflement des tissus, augmentant la sensibilité des organes génitaux.
Le rôle de la progestérone est moins compris, mais on pense toujours qu'il contribue à une réaction sexuelle accrue. Des études montrent que cette hormone favorise la relaxation et réduit l'anxiété, créant un effet apaisant qui maintient l'intimité.
La progestérone augmente les sécrétions vaginales qui améliorent la capacité d'orgasme.
Ces pics hormonaux créent une fenêtre idéale pour l'activité sexuelle des couples. Les femmes peuvent ressentir plus d'excitation et de plaisir pendant la phase lutéine après l'ovulation, lorsque les deux hormones sont présentes à des concentrations élevées. Cette période coïncide avec le pic de fertilité, de sorte que la sélection naturelle peut avoir contribué à ces avantages reproductifs au fil des générations.
Toutes les femmes ne ressentiront pas la même influence de leurs hormones à différents stades de leur cycle. Il y a des différences individuelles dans la façon dont le corps de chaque femme réagit, ce qui nécessite des essais et des erreurs pour déterminer ce qui fonctionne le mieux.
Des facteurs physiques et émotionnels tels que le stress ou la fatigue peuvent réduire la capacité de désir.
Comprendre les fondements de l'impact de la menstruation sur la sexualité offre une compréhension du comportement humain et de la biologie évolutionnaire. En apprenant plus sur ces cycles naturels, nous pouvons mieux apprécier le travail complexe de notre corps tout en cherchant des moyens d'optimiser les relations intimes.
Quels sont les pics hormonaux les plus étroitement liés aux cycles répétés de sensibilité sexuelle accrue ?
Bien qu'il soit difficile d'identifier avec précision les hormones spécifiques qui sont directement liées aux changements cycliques dans la sexualité, certaines études suggèrent que l'oestrogène et la testostérone peuvent jouer un rôle important dans la régulation de ces fluctuations. Les niveaux d'œstrogènes ont tendance à augmenter pendant la phase folliculaire du cycle menstruel lorsque l'ovulation se produit, tandis que les niveaux de progestérone augmentent après l'ovulation.