Desiderio sessuale può essere descritto come un istinto umano innato che incoraggia le persone a cercare il piacere fisico. Questo forte desiderio è spesso accompagnato da cambiamenti fisiologici come aumento della frequenza cardiaca, temperatura corporea e flusso sanguigno. Queste reazioni corporali possono derivare dal rilascio di alcuni ormoni in diverse fasi del ciclo mestruale.
Nelle donne estrogeni e progesterone sono fondamentali per regolare le loro fluttuazioni ormonali mensili. Gli estrogeni raggiungono il massimo di due volte durante ogni ciclo, mentre i livelli di progesterone aumentano dopo l'ovulazione e rimangono elevati fino all'inizio della mestruazione. Si ritiene che il tempo di questi livelli di picco ormonale è correlato con una maggiore sensibilità sessuale, rendendo alcuni giorni più adatti per l'attività sessuale di altri.
L'impatto di estrogeni sul desiderio sessuale è ben noto, con livelli più elevati associati a una maggiore libido. Poiché l'estrogeno aumenta a ovulazione, stimola la produzione cerebrale di dopamina e noradrenalina, neurotrasmettitori coinvolti in eccitazione e focalizzazione. Aumenta anche la lubrificazione vaginale e provoca gonfiore dei tessuti aumentando la sensibilità genitale.
Il ruolo del progesterone è meno comprensibile, ma si pensa ancora che favorisca una maggiore risposta sessuale. La ricerca dimostra che questo ormone favorisce il rilassamento e riduce l'ansia, creando un effetto calmante che mantiene la vicinanza.
Progesterone aumenta i rilasci vaginali che migliorano la capacità di orgasmo.
Questi picchi ormonali creano la finestra ideale per l'attività sessuale delle coppie. Le donne possono provare più eccitazione e piacere durante la fase luteina dopo l'ovulazione, quando entrambi gli ormoni sono presenti in alte concentrazioni. Questo periodo coincide con il picco della fertilità, quindi la selezione naturale potrebbe aver contribuito a questi benefici riproduttivi per generazioni.
Non tutte le donne percepiranno la stessa influenza dei loro ormoni in diverse fasi del loro ciclo. Ci sono differenze individuali nel modo in cui il corpo di ogni donna reagisce, che richiedono campioni e errori per determinare cosa funziona meglio.
Fattori fisici ed emotivi, come stress o stanchezza, possono ridurre la capacità di volere.
Comprendere le basi dell'influenza della mestruazione sulla sessualità offre una comprensione del comportamento umano e della biologia evolutiva. Sapendo di più su questi cicli naturali, possiamo valutare meglio il complesso lavoro del nostro corpo, cercando allo stesso tempo modi per ottimizzare le relazioni intime.
Quali sono i picchi ormonali più strettamente collegati ai cicli ripetuti di maggiore sensibilità sessuale?
Anche se è difficile identificare con precisione ormoni specifici che sono direttamente collegati con cambiamenti ciclici nella sessualità, alcuni studi dimostrano che estrogeni e testosterone possono giocare un ruolo importante nella regolazione di queste variazioni. I livelli di estrogeni tendono ad aumentare durante la fase follicolare del ciclo mestruale quando si verifica l'ovulazione, mentre i livelli di progesterone aumentano dopo l'ovulazione.