يمكن وصف الرغبة الجنسية بأنها غريزة إنسانية فطرية تشجع الناس على السعي وراء المتعة الجسدية. غالبًا ما تكون هذه الرغبة القوية مصحوبة بتغيرات فسيولوجية مثل زيادة معدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم وتدفق الدم. يمكن أن تحدث ردود الفعل الجسدية هذه بسبب إطلاق هرمونات معينة في مراحل مختلفة من الدورة الشهرية.
في النساء، يلعب الإستروجين والبروجسترون دورًا رئيسيًا في تنظيم التقلبات الهرمونية الشهرية. يبلغ الإستروجين ذروته مرتين خلال كل دورة، بينما ترتفع مستويات البروجسترون بعد الإباضة وتظل مرتفعة حتى يبدأ الحيض. يُعتقد أن توقيت مستويات الهرمون الذروة هذه يرتبط بزيادة الحساسية الجنسية، مما يجعل بعض الأيام أكثر ملاءمة للنشاط الجنسي من غيرها.
تأثير الإستروجين على الدافع الجنسي معروف جيدًا، مع مستويات أعلى مرتبطة بزيادة الرغبة الجنسية. مع ارتفاع هرمون الاستروجين قبل الإباضة، فإنه يحفز إنتاج الدماغ للدوبامين والنورإبينفرين - الناقلات العصبية المشاركة في الإثارة والتركيز. كما أنه يعزز التزليق المهبلي ويسبب تورم الأنسجة، مما يزيد من حساسية الأعضاء التناسلية.
دور البروجسترون أقل فهمًا، ولكن لا يزال يُعتقد أنه يساهم في زيادة الاستجابة الجنسية. تظهر الأبحاث أن هذا الهرمون يعزز الاسترخاء ويقلل من القلق، مما يخلق تأثيرًا مهدئًا يحافظ على العلاقة الحميمة.
البروجسترون يزيد من إفرازات المهبل، مما يحسن القدرة على النشوة الجنسية.
هذه القمم الهرمونية تخلق النافذة المثالية للأزواج للانخراط في نشاط جنسي. قد تعاني النساء من المزيد من الإثارة والمتعة خلال المرحلة الأصفرية بعد الإباضة، عندما يكون كلا الهرمونين موجودين بتركيزات عالية. تتزامن هذه الفترة مع ذروة الخصوبة، لذلك ربما يكون الانتقاء الطبيعي قد ساهم في هذه الفوائد الإنجابية على مدى أجيال عديدة. لن تشعر جميع النساء بنفس تأثير هرموناتهن في نقاط مختلفة من الدورة. هناك اختلافات فردية في كيفية استجابة جسم كل امرأة، مما يتطلب تجربة وخطأ لتحديد الأفضل.
العوامل الجسدية والعاطفية مثل التوتر أو التعب يمكن أن تقلل من القدرة على الرغبة.
يوفر فهم أساسيات تأثير الحيض على الحياة الجنسية رؤى حول السلوك البشري وعلم الأحياء التطوري. من خلال معرفة المزيد عن هذه الدورات الطبيعية، يمكننا تقدير الأعمال المعقدة لأجسادنا بشكل أفضل مع البحث عن طرق لتحسين العلاقات الحميمة.
ما هي القمم الهرمونية الأكثر ارتباطًا بالدورات المتكررة لزيادة الحساسية الجنسية ؟
على الرغم من صعوبة تحديد هرمونات معينة مرتبطة مباشرة بالتغيرات الدورية في النشاط الجنسي، تشير بعض الدراسات إلى أن هرمون الاستروجين والتستوستيرون قد يلعبان دورًا مهمًا في تنظيم هذه التقلبات. تميل مستويات هرمون الاستروجين إلى الزيادة خلال المرحلة الجريبية من الدورة الشهرية عند حدوث الإباضة، بينما تزداد مستويات البروجسترون بعد الإباضة.