感情的抑制は、戦争地帯の兵士が死、傷害、破壊、喪失などのトラウマ体験と戦うために使用する一般的な対処メカニズムです。それには、ネガティブな思考や記憶に関連する感情を抑制または抑制することが含まれます。長期にわたる感情的抑制は、帰国後の親密さに対する心理的障壁につながり、退役軍人が健康的なロマンチックな関係を形成し維持することが困難になります。
長期的な感情抑制がこれらの障壁をどのように生み出すのかを理解するためには、脳と行動に対する影響を研究する必要があります。戦闘中、兵士は常に戦闘または飛行応答を引き起こすストレス要因にさらされ、交感神経系を活性化し、アドレナリンやコルチゾールなどのホルモンを放出します。このような興奮の高まりは、生き残りのみに焦点を当て、他のものを無視することによって、兵士に感情を抑制させる可能性があります。
彼らは家に帰ると、感情抑制のこの自動パターンは、感情的な規制とコミュニケーションスキルの障害につながる、イングレートになります。退役軍人は口頭で自分自身を表現するのに苦労し、簡単に動揺したり怒ったりするかもしれません。さらに、ハイパーバイザー、潜在的な脅威の過剰認識を経験し、結果を考慮せずに迅速に反応する可能性があります。
この行動は、退役軍人が感情的な開放性と脆弱性を必要とするパートナーと密接な関係を築くことを困難にします。親密な関係は、信頼、正直さ、信憑性に依存します-長期にわたる感情的抑制によって損なわれる資質。さらに、感情的な規制と自己認識の欠如は、誤解、感情を傷つけ、パートナー間の対立につながる可能性があります。
軍事文化はしばしばストイシズムと男らしさを重視し、男性が弱さや脆弱性を表現することを落胆させる。この文化的圧力は、ジェンダーの役割と男性性に関する有害なステレオタイプを強化するため、親密さを確立することを難しくします。兵士たちは、自分たちの本当の考えや感情を分かち合い、親密な会話を避けたり、完全に去ったりすることを恥ずかしく思うか、恥ずかしいかもしれません。
戦闘中の長期にわたる感情的抑制は、帰国後の親密さに対する心理的障壁を作り出します。これは、脳と行動の両方に影響を与え、兵士が健康的なロマンチックな関係を構築することが困難になります。これらの障害を認識し、助けを求めることで、退役軍人はより充実した満足のいく個人生活に向けて働くことができます。愛する人やメンタルヘルスの専門家の支援を得て、彼らはストレスを管理し、彼らの関係における感情的に健康的なパターンを開発するための新しい戦略を探求することができます。
戦闘中の長期的な感情抑制は、民間人の生活に戻った後、どのように心理的な障壁を作成しますか？
長期的な感情抑制は、人が戦争から戻ったときに親密な関係に影響を与える可能性がある様々な心理的問題につながる可能性があります。そのような問題の1つは心的外傷後ストレス障害（PTSD）であり、トラウマと感情のしびれのリマインダーを避けることが特徴である。