性的禁欲と不作為
「禁欲」という用語は、自発的またはあなたの制御を超えた理由のいずれかで、長期間にわたって性行為を禁じることを意味します。同様に、「非活動性」は、肉体的または精神的な努力または行動の欠如として定義されます。禁欲と非活動性の両方が性欲に重要な影響を与えることができます、性的自信と健康的な性的機能の重要なコンポーネントである個人の関係満足度、。
性欲への影響
性的禁欲または無活動の長い期間は性行為に従事したいという欲求である性欲の低下につながる可能性があります。これは、不活動の彼らの現在の状態に先立って、以前の性欲の高レベルを持っていた人に特に当てはまるかもしれません。
時間の経過とともに、脳と体は性的刺激の低いレベルに慣れるようになり、興奮と喜びを達成することが困難になります。さらに、老化に伴うホルモンの変化は、性行為の以前のレベルに関係なく、性欲の低下にも寄与する可能性があります。
性的自信への影響
性的自信、または性的行為を実行する能力への信念は、長期間の禁欲または不活動にも依存します。定期的な性的経験がなければ、人々は自分の望みやパフォーマンスに疑問を持ち始め、不安や自尊心の低下につながるかもしれません。
さらに、社会的孤立や性的自信の低下に寄与する他の要因は、これらの感情を悪化させ、否定的な思考や行動のサイクルを作成することができます。
性欲と自信の回復
性欲と性的自信を回復するために、人々は性行為を再行為するために積極的な措置を講じる必要があるかもしれません。これには、セラピストやカウンセラーから専門的な助けを求めたり、カップルのセラピーに参加したり、身体感覚を高めるための独身オナニーの練習に参加したりすることが含まれます。さらに、新しい性的興味を探求したり、異なる形式の親密さを試したりすることは、関係における情熱と興奮を再燃させるのに役立ちます。それは彼らの性的機能を回復することになると、一人一人がユニークなニーズや好みを持っているので、忍耐力、理解、およびコミュニケーションでこのプロセスにアプローチすることが重要です。
結論として、性的禁欲または無活動の長い期間は、性欲の低下、性的自信、および関係の満足につながる可能性があります。
しかし、努力とサポートで、これらの効果は、しばしば性的機能を回復するための個別の戦略で克服することができます。オープンなコミュニケーション、セルフケア、探求を優先することで、人々は性的活力を取り戻し、健康で充実した関係を楽しむことができます。
長期間にわたる性的禁欲や無活動は、性欲、性的自信、関係的満足度にどのような影響を及ぼすのか。
性的禁欲は、長期間にわたる性行為の有無と定義され、性欲、性的自信および関係満足度に対する短期的および長期的な影響の両方を持つことができる。性欲に関しては、長期にわたる禁欲は性欲の低下につながる可能性があるという研究がある（Herman&Polaninsky、 2015）。