タッチ：その生理的、感情的および関係的効果の包括的なレビュー

タッチは、人間のコミュニケーションと社会的相互作用の重要な部分です。それは、慰め、愛情、安心、サポート、愛、喜び、魅力、感謝、感謝、欲望などを含む多くのメッセージを伝えることができます。タッチは、身体の健康と幸福のためにも重要です。心拍数、血圧、免疫力、ストレス応答、体重制御などを調節します。タッチの研究は1800年代後半にチャールズ・ダーウィンが異なる種類のタッチが動物の行動にどのように影響するかを調査して以来行われてきた。

しかしながら、タッチの精神生理学または身体と心へのその影響は不十分なままである。このレビューでは、タッチが感情、気分、認知、記憶、注意、共感、創造性、学習にどのように影響するかを調べる最近の研究結果を要約します。タッチの影響は、年齢、性別、文化、文脈、性格、経験、期待、関係の質、トラウマの歴史、不安、うつ病、中毒などの個人差などの要因によって異なります。

例えば、触覚刺激は、恐怖や痛みの認識を抑制しながら、愛着と信頼を促進するためにオキシトシンレベルを増加させることができます。他の研究では、エロタッチは報酬処理および性的覚醒に関連する領域（例えば、腹筋）での脳活動を増加させ、自己制御に関与する領域（例えば、背側前頭前皮質）での活動を減少させることが示されている。

さらに、タッチは性欲やセクシュアリティの他の側面を調節するテストステロンやドーパミンなどのホルモンに影響を与えます。

最後に、タッチは、呼吸増加、心拍数、血流、発汗および生徒の拡張につながる、自律神経系を活性化することができます。

一般に、タッチは科学者が理解し始めたばかりの複雑で多次元現象です。それは健康、関係および幸福を改善することを約束しますが、肉体的および精神的安全、社会的拒絶、親密性の問題、コミュニケーションの問題、さらには病理学的性的行動に関連するリスクをもたらします。