Touch: ein umfassender Überblick über seine physiologischen, emotionalen und relationalen Wirkungen

Berührung ist ein wichtiger Bestandteil menschlicher Kommunikation und sozialer Interaktion. Sie kann viele Botschaften vermitteln, darunter Trost, Zuneigung, Beruhigung, Unterstützung, Liebe, Vergnügen, Anziehung, Wertschätzung, Dankbarkeit, Verlangen und vieles mehr. Berührung ist auch wichtig für die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden; es reguliert Herzfrequenz, Blutdruck, Immunität, Stressreaktion, Gewichtskontrolle und vieles mehr. Die Untersuchung von Berührungen wird seit dem späten 19. Jahrhundert durchgeführt, als Charles Darwin untersuchte, wie verschiedene Arten von Berührungen das Verhalten von Tieren beeinflussen. Die Psychophysiologie des Tastsinns oder seine Wirkung auf Körper und Geist bleibt jedoch wenig verstanden. Dieser Review fasst aktuelle Forschungsergebnisse zusammen, die untersuchen, wie Berührung Emotionen, Stimmung, Kognition, Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Empathie, Kreativität und Lernen beeinflusst. Die Auswirkungen der Berührung hängen von Faktoren wie Alter, Geschlecht, Kultur, Kontext, Persönlichkeit, Erfahrung, Erwartungen, Beziehungsqualität und individuellen Unterschieden wie Trauma, Angst, Depression und Sucht ab. Zum Beispiel kann taktile Stimulation den Oxytocinspiegel erhöhen, um Zuneigung und Vertrauen zu fördern und gleichzeitig die Wahrnehmung von Angst und Schmerz zu unterdrücken. Andere Studien zeigen, dass erotische Berührung die Gehirnaktivität in Bereichen erhöht, die mit Belohnungsverarbeitung und sexueller Erregung zusammenhängen (z. B. ventrales Striatum) und die Aktivität in Bereichen verringert, die an der Selbstkontrolle beteiligt sind (z. B. dorsolateraler präfrontaler Kortex). Darüber hinaus beeinflusst die Berührung Hormone wie Testosteron und Dopamin, die die Libido und andere Aspekte der Sexualität regulieren. Schließlich kann die Berührung das vegetative Nervensystem aktivieren, was zu erhöhter Atmung, Herzfrequenz, Blutfluss, Schwitzen und Pupillenerweiterung führt. Im Allgemeinen ist Berührung ein komplexes und multidimensionales Phänomen, das Wissenschaftler gerade erst zu verstehen beginnen. Es verspricht, Gesundheit, Beziehungen und Wohlbefinden zu verbessern, aber es birgt auch Risiken im Zusammenhang mit körperlicher und geistiger Sicherheit, sozialer Ablehnung, Intimitätsproblemen, Kommunikationsproblemen und sogar pathologischem Sexualverhalten.