「トークン」という用語は、より大きな支配的なグループの過小評価されたグループを表す人を指します。10人の男性の間で職場に女性が1人だけいる場合、その女性はトークンと見なされます。仕事の打ち合わせや懇親会などの特定の状況では、コミュニティ全体を代表し、その環境に属していることを示すよう圧力を感じるかもしれません。これは、彼らの個人的な生活と専門的な開発の両方に影響を与える心理的な結果につながる可能性があります。
1つの結果は孤立であり、アイデンティティや信念の違いによるグループ内の部外者のような感情から生じる可能性があります。人々は、周りの人々と共通の根拠を見つけることができないので、他の人とつながり、誤解を感じるのに苦労するかもしれません。彼らはまた、自分の疎外されたグループ外の人々と交流するときに不快感を経験するかもしれません。これらの感情は、人々が意味のある関係を形成し、自分自身を表現して快適であることを防ぐことができます。
もう一つの結果は不安です。これは、自分のアイデンティティに関するステレオタイプに基づいて間違いを犯したり、不当に判断されたりする恐れによって引き起こされる可能性があります。彼らは自分自身を絶えず証明し、他の人が自分をどのように認識しているかを心配しなければならないと感じるかもしれません。
トークニズムは、独自のアイデンティティを受け入れるのではなく、基本的な規範に従う義務感を生み出すことができます。これは、差別や抑圧に直面してきた人々の背景に基づいて、特に有害である可能性があります。
トークニズムは自尊心と自信に影響を与える可能性があります。人々は、自分が本当にグループの一員になるに値するのかどうか疑問に思うかもしれません。これは、モチベーションの低下、努力の減少、さらにはうつ病につながる可能性があります。また、社会全体における帰属と意義についての否定的なメッセージを増幅することもできます。
これらの結果に対処するために、人々は彼らの経験を理解し、組織の変化を提唱する人々からの支援を求めるべきです。彼らは、瞑想や運動などの精神的な幸福を促進する活動に従事することによってセルフケアを優先すべきです。また、多様性と認識を祝う友人や同盟国の強力なネットワークを開発することも重要です。コミュニティを構築し、伝統的なパワー構造に挑戦することで、アイデンティティに関係なく誰もが評価される空間を作ることができます。
社会的集団における疎外されたアイデンティティの「象徴的な」代表であることの心理的結果は何ですか？
少数派に属していると感じる人は、過半数の社会的状況（学校や職場など）に置かれると、ストレスの増加、不安、自尊心の低下、孤立感などの心理的影響を受けることがあります。これらの個人はまた、彼らの幸福に悪影響を及ぼす可能性のある偏見、差別、およびマイクロ攻撃に直面するかもしれません。