"令牌"是指代表较大主导群体中代表代表不足群体的人。如果工作场所的十名男性中只有一名女性，则该女性将被视为代币。在某些情况下，例如工作会议或公众集会，个人可能会感到代表整个社区并证明自己属于这种环境的压力。这可能导致心理后果，影响他们的隐私和职业发展。
一个后果是孤立,由于身份或信念的差异,可能会使自己成为小组中的局外人。人们可能很难与他人建立联系，并感到自己被误解了，因为他们找不到与周围人共享的语言。当他们与自己边缘群体以外的人打交道时，他们也可能感到不适。这些感觉可能会阻止人们建立有意义的关系，并在自我表达时感到舒适。另一个后果是焦虑，这可能是由于担心犯错误或根据关于其身份的刻板印象被不公平地评估而引起的。他们可能觉得自己必须不断表现自己，担心别人如何看待他们，导致压力水平升高，难以放松。Tokenism可以创造一种遵守基本规范的责任感，而不是接受其独特的身份。这可能对因背景而面临歧视或压迫的人特别有害。Tokenism可能会影响自尊和自信。人们可能会怀疑他们是否真的应该成为该小组的一部分，并怀疑他们是否有能力做出积极的贡献。这可能导致动机下降，努力减少，甚至抑郁。这也可能加剧对整个社会归属感和重要性的负面报道。为了应对这些影响，人们必须寻求那些了解其专业知识和倡导组织变革的人的支持。他们必须通过参加促进心理健康的活动（例如冥想或运动）来优先照顾自己。同样重要的是要建立强大的朋友和盟友网络，以庆祝多样性和认可。通过建立社区和挑战传统的权力结构，我们可以创造空间，使每个人无论个人如何都感到有价值。
你是社会群体中边缘身份的"象征性"代表有什么心理影响？
认为属于少数群体的人在被置于大多数人主导的社会环境中（例如学校或工作）时，可能会遭受心理影响，例如压力升高，焦虑，自尊心低下和孤立感。这些人还可能面临可能对其福祉产生负面影响的偏见、歧视和微观侵略。