LGBTQ+の人々は、社会における彼らのアイデンティティに関する多くの課題に直面しています。主な問題の1つは、それらがはっきり見えるか見えないかのどちらかになることです。ハイパービジビリティは、性的指向や性同一性に基づいて差別する可能性のある他の人からの不要な注意への過度の露出と定義することができます。一方、目に見えないとは、他人からの拒絶や裁きを恐れて真の自分を表現する機会が限られていることを指します。この経験は、LGBTの人々にとって心理的および社会的な意味合いを持っています。
ハイパーバイザーの心理的影響
ハイパーバイザーは、人の精神的健康にさまざまな悪影響を及ぼします。第一に、それはより高いストレスレベルにつながり、不安、うつ病、パニック発作につながる可能性があります。これは、視認性が高まった人が、自分の性格を受け入れない他の人から絶えず観察され、評価されていると感じるからです。第二に、ハイパーバイザーは、常に否定的な態度と反応を期待しているため、LGBTの人々が他人を信頼することを難しくします。これは、友人、家族、ロマンチックなパートナー、同僚などとの関係に影響を与え、彼らの間に緊張を作り、孤立につながります。最後に、ハイパーバイザーはハイパーバイザーの感覚を引き起こし、その結果、人々は常に他の人からの潜在的な脅威に注意を払うべきであり、それはさらにストレスレベルを高めます。
不可視性の社会的帰結
不可視性はまた、問題の独自のセットが付属しています。
彼女はLGBTの人々が彼らの本当の自分自身を明らかにすることができないので、他の人と有意義な接続を作成することを許可していません。彼らは彼らの苦労を理解するサポートネットワークを欠いているので、孤立し、孤独を感じることができます。不可視性はまた、低い自尊心と無価値の感情につながります。雇用主がLGBTQ+として公然と識別する従業員を見下すので、キャリアの機会を制限します。
Invisibilityは、LGBTの人々がさらなる汚名や差別を危険にさらすことなく、自分自身を守るか、差別に反対する能力を妨げる。
課題の克服
これらの課題にもかかわらず、それらを克服する方法があります。視認性を高めるために、瞑想、セラピー、運動などのセルフケアの実践に焦点を当てることができます。人々はLGBTQ+の人々および同盟国のためのコミュニティ資源を提供するPFLAG（レズビアンおよび同性愛者の両親、家族および友人）のようなグループから支持を求めるべきである。彼らはまた、公的な判断にもかかわらず、彼らの身元を受け入れることによって受け入れを実践しなければなりません。一方、目に見えないためには、判断や拒絶を恐れずに自由に表現できる安全な空間を見つける必要があります。これは、ソーシャルクラブに参加したり、プライドイベントに参加したり、LGBT組織とボランティアをしたり、LGBTQ+のニーズに合わせたカウンセリングサービスを探したりすることによって行うことができます。これを行うことで、彼らは自信を得て、強力なサポートネットワークを構築し、回復力を開発します。
目に見えるか見えないかは、今日の社会のLGBTQ+の人々にとってユニークな課題です。視認性の向上はメンタルヘルスの問題を引き起こしますが、見えないことは孤立や機会の制限につながります。
これらの障壁を克服するには、コミュニティサポートネットワークと組み合わせて個人的な努力が必要です。したがって、性的指向や性同一性に関係なく、誰もが見て、聞いて、理解し、評価される包括的な環境を作成することが重要です。
今日の社会におけるLGBTの人々にとって、ハイパーバイザーや不可視の心理的および社会的影響は何ですか？
LGBTの人々が経験したハイパービジビリティと不可視性は、しばしば彼らに重要な心理的および社会的影響を与えます。視認性の向上を経験した人は、性的指向や性同一性のために差別や汚名が増加し、不安、うつ病、自尊心の低下などのマイナスのメンタルヘルスのアウトカムにつながる可能性があります。一方、目に見えないことを経験した人は、主流の文化から孤立して排除され、孤独感や孤独感を感じるかもしれません。