社会的支援は、隠蔽、ストレスと関係の対立とメンタルヘルスの結果の間の関係に重要な役割を果たすことが判明した重要な要素です。特定の問題についての真の感情や思考を隠すことは、特に高いレベルのストレスや関係の紛争を伴うとき、幸福を損なう可能性があります。研究によると、そのような要因を経験した人々は、うつ病、不安、およびその他の否定的な心理的結果に苦しむ可能性が高いことが示されています。強力なソーシャルサポートネットワークを持つことは、これらの悪影響を軽減するのに役立ちます。これは、支援的な友人や家族を持つ人々がこれらの経験の鈍感を感じにくく、全体的なメンタルヘルスの結果を改善することができることを意味します。
研究はまた、社会的支援が隠蔽とメンタルヘルスの関係に冷たい影響を与えることを示しています。特に、社会的支援のレベルが高い人は、たとえ隠蔽を経験したとしても、うつ病や不安の症状が少ない傾向があります。これは、個人的な問題について話をする人がいることは、人がどのように感じているかに影響を与える可能性があることを示唆しています。さらに、研究者らは、社会的支援が隠蔽と対人対立の関連を仲介する可能性もあることを発見した。
社会的支援のレベルが高い人々は、彼らの本当の気持ちを隠した結果として孤立または疎外感を感じる可能性が低く、これは関係の対立の強度を減らすことができます。
ストレスは、特に適切な社会的支援を欠いている人のために、より貧しい精神的健康に関連しているもう一つの要因です。高いレベルのストレスを経験しているが、サポート関係にアクセスできない人は、時間の経過とともにメンタルヘルスの問題を引き起こす可能性が高いかもしれません。逆に、他の人から感情的なサポートを受けている人は、ストレスの悪影響を受けにくい場合があります。同様に、社会的支援は、関係紛争のメンタルヘルスへの影響を軽減する上で重要な役割を果たしているようです。研究は、彼らの関係における紛争のレベルが高いが、依然として強いソーシャルサポートネットワークを持っている人々は、そのようなサポートを受けていない人々よりも心理的な結果が少ない傾向があることを示しています。
強い社会的つながりを持つことは、精神的健康に関連して隠蔽、ストレス、紛争の有害な影響に対する緩衝として機能するようです。
社会的支援は、隠蔽、ストレスと関係の対立とメンタルヘルスの結果との関係において重要な緩和的役割を果たします。友人や家族の強いネットワークを持つことは、これらの経験の悪影響から人々を守るのに役立ち、全体的な精神的な幸福を改善することができます。したがって、人々が積極的な関係を築き、最適なメンタルヘルスを維持するために必要なときに支援を求めることが重要です。
ソーシャルサポートは、カバーアップ、ストレス、関係紛争のメンタルヘルス効果をどのように軽減しますか？
社会的支援は、隠蔽、ストレス、精神的健康（例えば、うつ病や不安）に対する関係の対立の悪影響を軽減する上で重要な役割を果たしていることが判明しています。特に、社会的支援のレベルが高い人は、限られた社会的支援を受けている人よりも、うつ病や不安の症状が低いと報告される傾向があります（Blazer et al。、 2018；Kovacs&Beck、 2004）。