社会的孤立の感情的結果
社会的孤立とは、人との接触が限られているために孤独を経験する状況です。これは、孤独、自宅からの仕事、隔離され、農村部での生活、高齢化や障害など、いくつかの理由で起こり得る。社会的孤立の影響は、感情的な健康だけでなく、身体的健康、認知機能、パフォーマンス、生活の質にも影響を与えます。社会的孤立は、心臓病、脳卒中、糖尿病、うつ病、不安、高血圧など、さまざまな疾患を発症するリスクを高めることが示されています。この記事では、社会的孤立がユニットのパフォーマンスと幸福に与える感情的な影響について説明します。
低い士気
社会的孤立はモチベーションを低下させ、人々の士気を低下させる。社会的に孤立している人は、友人や家族からの支援がないため、何でもやる気がなくなるかもしれません。目標を達成したり、タスクを達成したりすると、彼らは動員解除されます。自宅で一人で勉強している学生は、課題を集中して完了するのが難しいかもしれません。
一人で働いている人は、自分のやることに興味を失いがちで、生産性に悪影響を及ぼします。そのような人々は低い自尊心、失望および悲しみを経験する。士気が低いと、意思決定が不十分で、時間管理のスキルが悪く、先延ばしになることがよくあります。
うつ病
うつ病は、社会的孤立に苦しんでいる人々によって経験される最も一般的な精神状態の1つです。誰かが孤独を感じるとき、彼らは無価値と絶望の感情につながる否定的な考えによって克服されます。これは自殺の思考や試みにつながる可能性があります。シグナによる2019年の調査によると、孤独は毎日15本のタバコを吸うのと同じくらい有害であることが証明されています。社会的孤立もまた、死亡リスクを30％増加させることが判明した。孤立すると、人は感情的にも肉体的にも他人から離れ、うつ病になります。
不安
不安は社会的孤立に関連する別の感情です。これは、誰かが社会的な相互作用を欠いているとき、彼らは他の人から判断されたり拒否されたりすることを恐れている可能性が高いためです。社会不安障害は、新しい人との出会い、公に話すこと、イベントに出席することなど、社会的状況に対する極端な内気や不安が特徴です。一人暮らしの人は、実践の欠如や実際の経験にさらされて関係を形成することが困難な場合があります。その結果、コミュニケーションに対する不安が生じます。
社会的孤立はストレスレベルを増加させ、パニック発作や発汗や心臓動動などの他の身体症状につながります。
生産性の低下
社会的孤立は、従業員の生産性の低下に関連していた。これは、マネージャーや同僚の監督なしでリモートで働く人にとっては特に当てはまります。同僚との定期的な交流がなければ、人々は集中力とモチベーションを失い、生産性に悪影響を及ぼす傾向があります。彼らは時間通りに重要なタスクを完了するために遅延または失敗する可能性があります。Harvard Business Reviewの調査によると、リモートワーカーはチームメンバーとのつながりが低く、生産性が低下していると報告されています。
この傾向は、組織がビデオ会議ツールやワークショップなどの適切なサポートシステムを提供する場合に逆転することができます。
社会的孤立は、ユニットのパフォーマンスと幸福に深刻な感情的な結果をもたらします。それは士気を低下させ、うつ病と不安を引き起こし、生活の質を低下させます。したがって、個人や組織が、つながりやコミュニケーションを促進する活動に参加することによって、社会的孤立を防ぐための措置を講じることが重要です。クラブへの参加、ボランティア活動、趣味、友人や家族との定期的なコミュニケーション、会議への出席、セラピーへの参加などが含まれます。したがって、社会的孤立に関連する負の感情を発症するリスクを減らすことができます。
社会的孤立がユニットのパフォーマンスと幸福に与える感情的な影響は何ですか？
社会的孤立は、ユニットのパフォーマンスと幸福に大きな悪影響を及ぼす可能性があります。それは、モチベーションと士気の低下、コミュニケーションの減少、ストレスのレベルの増加、孤独とうつ病の感情の増加につながる可能性があります。研究は、社会的孤立の長い期間を経験した人は、不安やうつ病などの精神的健康問題のリスクが高まる可能性があることを示唆しています。