軍事生活は、配備による定期的な移転と愛する人からの長い分離が含まれます。このような状況は、従業員とパートナーの間に緊張をもたらす可能性があります。いくつかのカップルは、これらの障害にもかかわらず、継続性を維持するために管理しています。この記事では、軍事カップルが頻繁に移動しなければならない、または長期間離れているときに感情的なつながりと親密さを維持するのに役立つ戦略について説明します。
一つの戦略は、コミュニケーションに積極的に取り組むことです。サービスメンバーとその配偶者は、展開中のコミュニケーションの頻度について明確な期待を設定する必要があります。彼らは電話、テキスト、電子メール、ビデオチャット、手紙やケアパッケージなど、彼らに最適な時間とコミュニケーション方法について同意することができます。定期的な接触は、たとえ離れていても、両方のパートナーが互いに接続されていると感じるのを助けます。
もう一つの戦略は、可能な限り時間を優先することです。サービスメンバーが配備後に帰国した場合、中断や気を散らすことなくパートナーと一人で過ごす機会を取る必要があります。このように感情的にコミュニケーションをとる努力をしているカップルは、親密さと信頼の向上を報告することがよくあります。
カップルもネットワークサポートを探してください。軍隊の家族は、同じ階級の仲間の兵士や夫や友人の妻の強いコミュニティを持つことから利益を得ることがよくあります。これらのグループは友情と親密さを提供し、軍事配偶者の間で共通の孤独と孤独の感情を減らします。ゲームの夜、ポットホールディナー、ボランティアプロジェクトなどのグループ活動への参加は、友情を促進し、回復力を構築することができます。
軍事カップルが個別にそして一緒にセルフケアを実践することが重要です。セルフケアとは、関係の義務以外の個人的な情熱と利益のための時間を取ることを意味します。また、FOMO（行方不明の恐怖）や他者との比較に貢献するソーシャルメディアのブレイクも含めることができます。一般的なセルフケアには、運動、健康的な食べ物の準備、瞑想やジャーナリングなどのマインドフルネスのテクニックの練習が含まれます。
軍事カップルは、状況に特有の潜在的な問題を認識し、対処する必要があります。彼らは、他の人との交流の嫉妬や、展開中の子育て中のさまざまな子育てスタイルの管理などの問題についてオープンでなければならないかもしれません。これらのカップルは、忍耐強く誠実で敬意を払うことによって、どんな障害も克服することができます。
軍隊のカップルは、積極的で、質の高い時間を優先し、サポート、セルフケアを求め、公然とコミュニケーションをとることによって、継続性と感情的な気質を維持することができます。これを通じて、彼らは頻繁な動きや展開の課題に対処し、彼らの関係を深め、かつてないほど強くなることができるでしょう。
軍事カップルが頻繁な移動や配備の間、関係の継続性と感情的な調整を維持できるようにする戦略は何ですか？
あらゆる関係の成功はコミュニケーション、信頼、親密さおよび共有された経験によって決まります。これらの成分が強いと、動きや配置によって物理的な接触が限られていても、カップルは関係を維持しやすくなります。軍事カップルは、互いに離れている間、関係の継続性と感情的な気質を維持するために複数の戦略を採用することができます。