La vita militare prevede trasferimenti regolari e lunghe separazioni con i propri cari a causa del dispiegamento. Tali circostanze possono creare tensioni tra i dipendenti e i loro partner.
Alcune coppie sono riuscite a mantenere la continuità delle relazioni nonostante questi ostacoli. In questo articolo si discutono le strategie che possono aiutare le coppie militari a mantenere un legame emotivo e intimità quando devono spesso trasferirsi o sono separati per lunghi periodi di tempo.
Una delle strategie è prendere l'iniziativa per la comunicazione. I membri del servizio e i loro coniugi devono stabilire aspettative chiare sulla frequenza di comunicazione durante l'installazione. Possono negoziare il tempo e le modalità di comunicazione più adatte per loro, come telefonate, testi, email, video chat, lettere o pacchetti di assistenza. I contatti regolari aiutano entrambi i partner a sentirsi legati tra loro, anche se sono lontani.
Un'altra strategia è, quando possibile, fissare le priorità temporali. Quando gli addetti al servizio tornano a casa dopo l'installazione, devono sfruttare l'opportunità di passare del tempo da soli con il proprio partner senza interruzioni o distrazioni. Le coppie che si impegnano per comunicare emotivamente in questo modo spesso segnalano un miglioramento di vicinanza e fiducia.
Le coppie devono anche cercare supporto per le reti. Le famiglie militari spesso beneficiano di una forte comunità di mogli omosessuali o mariti e amici nello stesso grado. Questi gruppi forniscono amicizia e comprensione, riducendo il senso di isolamento e solitudine diffuso tra i coniugi militari. Partecipare a eventi di gruppo, come serate di gioco, cene in polpette o progetti di volontariato, può promuovere l'amicizia e la sostenibilità.
Per le coppie militari è importante praticare la cura singolarmente e insieme. Prendersi cura di se stessi significa dedicare tempo a passioni e interessi personali al di fuori degli obblighi di relazione. Questo può anche includere interruzioni sui social media che possono promuovere il FOMO (paura di saltare) e il confronto con gli altri. La cura generale può includere l'esercizio fisico, la preparazione di cibi sani e la pratica di metodi di consapevolezza come la meditazione o la tenuta di una rivista.
Le coppie militari devono riconoscere e affrontare i potenziali problemi che caratterizzano la loro situazione. Potrebbero dover parlare apertamente di problemi quali la gelosia per la comunicazione con altre persone o la gestione di diversi stili di educazione durante l'educazione dei bambini durante l'installazione. Con pazienza, onestà e rispetto, queste coppie possono superare ogni ostacolo.
Le coppie militari possono mantenere la continuità delle relazioni e l'atteggiamento emotivo con l'iniziativa, dando la priorità al tempo di qualità, cercando supporto, gestendo il servizio autonomo e parlando apertamente. In questo modo sono in grado di affrontare i problemi associati ai frequenti spostamenti e alle implementazioni, di migliorare le loro connessioni e di diventare più forti che mai.
Quali strategie consentono alle coppie militari di mantenere la continuità delle relazioni e la configurazione emotiva durante frequenti spostamenti e implementazioni?
Il successo di qualsiasi relazione dipende dalla comunicazione, dalla fiducia, dall'intimità e dall'esperienza comune. Quando questi componenti sono forti, le coppie diventano più facili da mantenere, anche se hanno un contatto fisico limitato a causa di spostamenti e implementazioni. Le coppie militari possono adottare diverse strategie per mantenere una continuità relazionale e un sentimento emotivo separato.