社会的スティグマ：慢性ストレスが心血管の問題と免疫障害を通じて健康状態にどのようにつながるか

多くの人々は社会的汚名を含むいろいろな理由のために慢性的なストレスを経験する。社会的スティグマは、人種、性別、社会経済的地位、宗教などの特定の特性に基づいて個人に対する否定的な態度または偏見です。この汚名は、精神的および身体的健康の結果に大きな影響を与える可能性があります。社会的汚名の最も重要な効果の1つは物理的な健康効果である。

研究は、人種的にstigmatizedされている人々が彼らの非stigmatized相手よりも高血圧の高い割合に苦しんでいることを示しています。同様に、家庭内暴力に関連する性別のステレオタイプを経験する女性は、うつ病や不安のレベルが増加し、慢性的なストレスにつながる可能性があります。このストレスの影響は、心血管系、免疫系、神経系など、体のさまざまな領域で異なります。この記事では、社会的スティグマによって引き起こされる慢性的なストレスが異なる健康状態にどのようにつながるかについて詳しく説明します。

社会的スティグマによって引き起こされる慢性的なストレスは、心血管の問題につながります。ストレスの多い状況にさらされると、体は心拍数と血圧を増加させるアドレナリンやコルチゾールなどのホルモンを放出することによって反応します。

これは高血圧やアテローム性動脈硬化症につながる可能性があり、心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性があります。研究によると、肌の色のために差別に直面しているアフリカ系アメリカ人は、白人に比べて高血圧の割合が高いことがわかります。同様に、職場でセクハラに直面している女性は、心臓病のリスクを高める自分の体のコルチゾールのレベルを高める傾向があります。

慢性ストレスは免疫系にも影響を与えます。これは免疫系を弱める炎症を引き起こし、病気の影響を受けやすくなります。研究は、民族性や性的指向に基づいて差別に直面している人は、ループスや関節リウマチなどの自己免疫疾患を発症する可能性が高いことを示しています。さらに、絶え間ないストレスへの曝露は、ウイルスや細菌と戦う免疫系の弱体化した能力に関連しており、感染の可能性が高まっています。

ホームレスの人々は、風邪やインフルエンザになりやすいいくつかの課題に直面しています。慢性ストレスは神経疾患に関連している。ストレスは、神経細胞やシナプスを損傷する可能性のある脳に化学物質を放出し、不安やうつ病などのメンタルヘルスの問題につながります。ストレスが長引くと、脳の変性を引き起こし、認知機能が低下することさえあります。さらに、ストレスはセロトニン、ドーパミンおよび気分調節を担当する他のホルモンの産生に影響を与え、統合失調症や双極性障害などの精神疾患につながります。研究によると、LGBTQ+の人々は、社会的スティグマのために異性愛者と比較して自殺思考の割合がかなり高いことがわかります。

社会的スティグマからの慢性的なストレスは、さまざまな身体的健康の結果に現れます。それは心血管系の問題を引き起こし、免疫系を弱め、神経疾患につながります。これらの効果は、社会におけるスティグマと闘うことの重要性を浮き彫りにし、その背景や特性に関係なく、誰もが尊敬され尊敬されるような環境を作り出しています。人々は、ストレスレベルを管理するために瞑想、ヨガ、運動などのセルフケア技術を練習する必要があります。